男性產後抑鬱症 該怎麼辦纔好
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對於產後抑鬱症,想必大家都不會陌生,多達百分之八十的女性會發生產後抑鬱症,並且且因爲產後抑鬱症所導致的悲劇也非常多。
那麼,男人得產後抑鬱症?想必很多人都會感覺到不可思議。這是怎麼回事呢?男性又沒有生孩子,怎麼就會得產後抑鬱症呢?
其實,男性也是會得產後抑鬱症的。
這不近日一則新聞,41歲的徐先生因爲妻子生了二胎,得了“產後抑鬱症”,原本徐先生就不願意生二胎的,但是當妻子懷上二胎之後,徐先生也就默默的接受了。
二胎出生後,徐先生不僅要照顧妻子,還要照顧新出生的寶寶,還要輔導兒子的學習,沒過多久,徐先生就開始出現了失眠,情緒容易失控,常常發脾氣,胸悶的症狀,最後去醫院看病,醫生診斷爲抑鬱症所致。
由此可見男性也是會產後抑鬱症的,原因是對二胎的降臨心理準備不足,家庭成員的增加的壓力讓徐先生無法適應,從而導致抑鬱症的出現。
當然,導致男性產後抑鬱症的原因,不僅僅只有這些,產後性生活的減少,育兒經驗的不足導致溝通不順暢,照顧新生兒導致睡眠不足等等,都是可能導致產後抑鬱症的發生。
那麼,男性產後抑鬱症該怎麼辦纔好呢?下面就跟着小編一起來看看吧!
首先,對於症狀比較輕的爸爸來說,必須要調適爲人父母的種種需求以及生活形態,一般來說,這種情況持續數週之後,就會自行消失。
對於情況比較嚴重,並且已經影響到爸爸的正常作息以及家庭生活的話,那麼小編建議你們最好是要去找心理醫生,或者是諮詢師進行治療。
產後抑鬱症並不可怕,只要你們能正確的認識產後抑鬱症,並且勇敢的面對它的話,是會好起來的。尤其是那些初爲人父的爸爸來說,不必太過的擔心。只要你們能多點耐心跟媽咪多多交流,學會與寶寶獨處,試着用健康的方式來排解壓力的話,那麼是可以儘快的從憂鬱中走出來的。
以上就是關於男性患產後抑鬱症該怎麼辦的相關知識解答了,希望可以幫助到你們更好的適應爲人父的新生活。隨着全面二胎的開放,生二胎的夫妻是隨之增多,在這方面夫妻雙方面臨的壓力也會增加,小編提醒你們,再要孩子之前,不僅要做好身體方面的準備,更要做好心理的準備,這樣才能更好的迎接心新生兒的到來。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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