寶寶怎麼吃牛肉好 牛肉輔食食譜推薦
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適當的給寶寶吃一些牛肉是可以提高寶寶的免疫力哦!那麼該怎麼樣將牛肉添加到寶寶的輔食裏面去呢?下面是小編分享的一些寶寶牛肉輔食的食譜,一起來看看吧!
牛肉輔食之茄子小油菜牛肉粥
在給寶寶準備製作這道輔食之前,媽媽們需要準備好相關的食材,主要有,茄子,小油菜,大米,以及適量的牛肉。
首先,媽媽們可以先將牛肉放入加水的鍋內煮熟,在煮牛肉的過程中,媽媽們可以將其他的材料先準備一下,先將茄子清洗乾淨,然後先切成小塊狀的,將茄子的皮去掉之後,再將茄子切成顆粒狀,放置一旁備用。接下來將小油菜清洗乾淨,然後放入煮開的水裏面過一下撈起,同樣切成小顆粒狀。
等到牛肉煮熟之後,將牛肉放入到攪拌機裏面去攪拌成碎末。然後將浸泡過後的大米同樣也是放入到攪拌機裏面打碎,然後倒入鍋中,加入煮牛肉剩下的湯汁,再加入牛肉末,茄子以及小油菜,中火煮七到十分鐘,這道茄子小油菜就做好了。
牛肉輔食之芒果豆腐牛肉粥
其實,偶爾在寶寶的輔食裏面添加一些水果是會更容易吸引寶寶對食物的興趣的哦!下面小編介紹的這道芒果豆腐牛肉粥媽媽們不妨可以試着做做看。
要準備的食材有,三十克的大米,十五克的芒果,十克的牛肉,十五克的豆腐,以及一百五十克的水或者是高湯。
首先,媽媽們要先將芒果裏面的那個核先給去掉,然後取十五克的芒果肉切成小丁。豆腐清洗乾淨後,同樣也是切成小丁。然後將牛肉放入鍋中煮熟,然後將牛肉撕成肉絲狀的,再切成小肉丁。
最後,將煮牛肉煮出來的湯汁或者是高湯倒入到大米中,開大火煮個十五分鐘,然後將之前準備好的芒果,豆腐加入進去,將火調到中火,然後再七到十分鐘就可以了。
牛肉輔食之莧菜芝麻牛肉粥
製作這道輔食要準備的食材有,二十克的大米,八克的牛肉,十克的莧菜,三克的芝麻,以及適量的大米。
首先,媽媽們要先將莧菜清洗乾淨,然後放在清水裏面浸泡個半個小時。等待半個小時後,將莧菜撈起,放入煮開的沸水裏面焯熟。焯熟後的莧菜先放涼一下,然後在將其剁碎,備用。
芝麻磨碎,備用。接着將牛肉煮熟,用攪拌機攪成牛肉碎末。最後將大米放入煮牛肉剩下的湯汁裏面煮成粥,再加入莧菜末,牛肉末,以及磨碎好的芝麻,在開中火在煮5-7分鐘就可以了。
上面的這些食譜雖然看起來有點複雜,但是做起來是很簡單的,希望可以幫助到你們!
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