知不知道喝濃茶好還是淡茶好
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我相信很多人都喜歡喝茶,不管是喝濃茶還是喝淡茶。很多人都在爭論,到底是喝濃茶好還是喝淡茶好,很多人都有這樣的觀點,認爲茶葉越貴就越好喝,並且茶要越濃才越有味道,但是有些人卻恰恰相反了,認爲清淡的茶喝下去纔是對身體好的。那麼,下面就來講一講到底應該喝濃茶還是淡茶。
喝多濃茶會傷胃,飲用濃茶後會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症,胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。經常飲用過濃的茶,還會使心血管和腎的負擔增加,有可能會出現心慌、胸悶、尿頻、尿急、頭暈等症狀。因爲濃茶中的咖啡因,能使人體心跳加快、從而使血壓升高;進而加大了心臟和腎臟的負擔對身體特別不好,而且喝多了還會影響神經。長期喝濃茶的老年人容易骨折。1991年,美國布朗大學會同波士頓大學,共同研究和發現了濃茶中咖啡因的新問題,那就是濃茶會大大增加老人發生骨折的可能性。具體研究結果顯示,每天飲濃茶達5杯的人,出現骨盆骨折的危險比飲淡茶或不飲茶的人高出大約70%,甚至達到80%以上。也就是說,老年人飲茶的濃度越高,面臨的骨折可能性也就越大。在午休前、睡眠前有飲濃茶的習慣可導致失眠,影響睡眠質量,茶葉中含有咖啡因興奮神經,喝濃茶還容易產生便祕症。
茶是一種高雅的東西,可以讓人心情變得很自然安逸。可是濃茶對身體很不好的,所以個人建議呢,我們可以喝一些淡一些的茶,來調節一下生活的情調。但不可以喝太濃的茶。老人和小孩更應該注意,小孩還在長身體,所以更要注意哦。
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