喝濃茶可以提神嗎?經常喝濃茶會傷害身體嗎(可提神)
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喝濃茶是可以提神的,茶水中含有咖啡因成分,這種成分可以讓中樞神經興奮起來,睡意可以被趕走讓人重新恢復精力,咖啡因是可以從茶葉和咖啡中提取出來的,這是一種可以讓人重新興奮的東西。
喝濃茶可以提神嗎喝濃茶有提神的功效,當茶葉泡開兩分鐘作用,茶葉當中大部分咖啡因就成功溶解在水裏了,這個時候喝茶的話提神效果比較明顯。假如時間泡的太久,茶葉當中的茶多酚也逐漸溶解,這個時候咖啡因的效果也被抵消了一部分,提神效果可能就沒那麼好了。
所以假如想要喝茶提神的話,注意泡茶時間不要太長,避免腦神經的興奮被抑制住了,效果也沒那麼顯著了。另外有人喝醉酒可能會用濃茶解酒,喝醉酒喝濃茶解酒嗎,其實是不能的,喝醉酒的話可以多喝點水讓自己清醒。
喝濃茶對身體好嗎雖然說喝濃茶有一定提神的功效,但是經常喝的話不見得有多好,甚至於可能傷害到身體健康,喝濃茶對身體有哪些壞處:
1、傷胃
濃茶當中的咖啡因、茶鹼等等都會刺激到胃部細胞,讓胃酸分泌過多,假如長期喝濃茶的話,可能會刺激到胃粘膜,甚至於損害到胃粘膜,造成一定的傷害。
2、失眠
經常喝濃茶會導致失眠,其中有很高的咖啡因成分,會讓人時刻保持清醒,這是一個好處也是一個壞處,假如說人們想休息的時候就會發現自己很難睡着,保持一種亢奮的狀態。
3、傷害血管
老年人的血管比較脆弱,假如茶葉比較清淡的話是可以適當喝點,但是濃茶會讓大腦興奮起來,同時會引起一系列的不安失眠等情況,最終讓血壓上升。其中咖啡因還會讓人心跳加快,可能出現心率不齊的情況,所以假如說心臟不好的,血管比較脆弱的人最好少喝濃茶。
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