夏天能喝鴿子湯嗎?營養專家來回答!
本文已影響3.03K人
本文已影響3.03K人
衆所周知,鴿子湯是非常有營養的一道美食,對身體有很好的滋補作用,但營養專家表示,並不是任何人都可以喝鴿子湯的,另外也不是任何時候都適合喝鴿子湯的,那麼夏天是否可以喝這種湯呢?
一、鴿子湯適合什麼季節喝?
鴿子湯適合秋冬季節喝。特別是女性更要注重秋冬季節的進補,秋冬進補不僅符合養生而且對女性的美容美膚非常有效。鴿子味甘、鹹,性平。能補肝腎,益氣血。
在秋冬多喝鴿子湯,可以增強體質,增加皮膚彈性,改善血液循壞,讓冬天也美美的。
二、鴿子,是一種高蛋白、低脂肪、肉嫩味美的肉類珍禽,自古就有“一鴿勝九雞”的美稱。鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病呢!今天就和小編一起來了解鴿子湯的營養價值和功效吧!
三、鴿子的營養價值
1、鴿肉的蛋白質含量高,鴿肉消化率也高,而脂肪含量較低,在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。
2、鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。民間稱鴿子爲“甜血動物”,貧血的人食用後有助於恢復健康。
3、乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環,面色紅潤等功效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成,加快創傷癒合。
四、喝鴿子湯的八大好處
1、美容美顏,強身健體,常葆青春活力
鴿肉富含各種營養素,其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養,改善人體機能,使人富有生氣,皮膚亮麗,具有常駐葆青春的功效,還能工巧匠促進性功能。吃枸杞燉乳鴿,不但美味可口,而且有滋補強身的藥效,達到延年益壽的目的。
2、營養滋補、強筋健骨,增進人體機能
乳鴿蛋白質含量豐富,氨基酸組成合理,易於人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養,使全身器官活力充沛,新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯,可以潤肺明目擊,補虛勞,強筋骨,使體力、視力、腦力恢復。是議案工作人員恢復體力及增強體質的進補佳餚。吃淮山杞子薏仁鴿子湯,能止癢和治療皮膚幹糙,保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿,能促進血液環、防止衰老、延長青春。
3、治療失眠和神經衰弱
藥療方:鴿子炒洋蔥,有安眠、鎮痛的良效,增強消化,治療神經衰弱和失眠症等功效。
4、增智補腦、延年益壽
鴿腦中富含腦磷脂,能促進組織細胞內的代謝更新,可延緩腦組織和神經細胞的衰老。食用後體力增加,思路清晰,記憶力大增。對於腦力工作者和學生以及兒童的智力發育有着重要作用。
5、加快身體康復、促進傷口癒合
紅豆鴿子湯是盡人皆知的補品,此湯富含鴿膠原蛋白,有癒合創傷的作用,加之紅豆有補血、退熱、消素的作用,能促進身體康復和傷口癒合,修復疤痕。適合於各類手術後病人康復進補,老人常食可減緩老年斑的出現,保持皮膚光潤。
養胃喝什麼茶好?健康專家推薦這幾種!
高粱米有什麼營養 專家稱營養雖低卻都能爲人體所吸收
清燉紅棗鴿子湯的營養價值及做法有哪些
孕婦喝的鴿子湯怎麼做?
營養專家的最愛:這些食物天然又營養
胖子都是營養過剩嗎?有可能適合營養不良
鴿子蛋的營養價值及功效 教你做出好吃又不膩的養生湯水
這樣喝湯更傷胃!如何喝湯養生?
小米粥煮多長時間?美食專家來回答你
湯要怎麼喝才養生?晚上不喝骨頭湯!
胃不好喝什麼湯養胃?健康專家推薦這6種
秋天煲什麼湯吃最好 這些湯不但適合秋天喝還很營養
什麼湯好喝又有營養 這個湯滋補有營養 鮮美又好喝
雞湯的功能療效:多喝這湯美味有營養(圖)
蓮藕乳鴿湯的營養價值
膽囊切除術後可以喝鴿子湯嗎
夏季應該多喝湯 八種平民蔬菜適合煲湯好營養
鴿子湯回奶還是催奶 鴿子湯有營養嗎
晚上不能喝的幾款靚湯喝對時間才最營養
春天保健康增營養 應喝什麼湯?
鴿子湯怎麼燉最營養 女性常喝錯不了
每天必須喝8杯水爲什麼呢?營養專家來解答
女人買套護膚品保養600貴嗎?看看大家回答!