電壓力鍋綠豆粥的做法
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在炎熱的夏季喝一碗解暑止渴的綠豆粥簡直是一件美事,綠豆具有清熱解毒,降火,去熱的功效,在夏季常吃綠豆對於降火非常好,綠豆也可以美容,護膚效果非常好,也可以改善腸道疾病,但是傳統熬粥方式非常浪費時間,今天來爲大家介紹一下用電壓力鍋做綠豆粥。
電壓力鍋做綠豆粥詳細步驟:
大米(可以參考食用飯量)
綠豆(大米的一半就行了!)
第一、把我們準備的大米和綠豆洗乾淨!洗乾淨。
第二、然後加入清水,適量的加入清水就行了。
第三、然後我們就可以按電壓力鍋上面的煮稀飯鍵,接着等待煮熟就可以了!
注意事項
可以根據自己的口味去增減水量!,因爲每個家庭對稀飯的稀疏程度不同。電壓力鍋的鎖水效果十分好,所以大家加水的時候一定要比普通高壓力鍋的水減少一些。
食用綠豆禁忌;
1.綠豆能夠生肌利尿,所以在冬季不宜喝,冬天本來就寒冷,人體內熱能低,血液較凝固支流減慢,人體缺乏溫度,吃綠豆無疑是雪上加霜,不但使人體內的水分蒸發得快,還會常常使人流鼻涕,令骨頭陰冷,易患風溼性關節炎。
2.綠豆性寒,夏天喝綠豆湯可以降暑,綠豆非常大的功效就是清熱解毒,喝綠豆同時也能預防感冒。正是因爲綠豆特殊的解毒功效,所以綠豆不能和藥一起服用,會中和解散藥效,有些藥含活的病毒菌,一起服用後使藥力失效,不能治病。
3.有腎虛或是腰疼的患者不能吃綠豆,會加重病情,還會引起脊柱炎。
以上文章中所講述的就是綠豆粥電壓力鍋的具體介紹,綠豆粥是屬於家常粥,夏季可以長期食用,綠豆性涼到了冬季應該少食用爲好,有部分人體質屬於寒性,寒性體質的人身體本來內部就會發冷,這個情況下不宜食用綠豆,會造成腹瀉腹痛等症狀,年老體弱的的老人也不宜過多的食用綠豆。
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