最新減壓方法
本文已影響5.47K人
本文已影響5.47K人
“殺人”俱樂部
近幾年,在白領當中流行的“殺手遊戲”暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。這個遊戲以密室殺人偵探故事爲背景,參與遊戲的人員可以分爲法官、殺手、警察、平民幾種身份。警察通過“查證”功能和“指認”功能及各種分析帶領平民將殺手全部指認出來,並通過投票殺死殺手,遊戲結束。由於遊戲參與者的性格、文化素質、職業背景不同,遊戲過程千變萬化,複雜而緊張刺激。
書店
喝着咖啡靜靜閱讀忙碌和單調的城市生活,讓人忽略了心靈的荒蕪,在空閒的時候,渴望有一間安靜的書吧,叫上一杯精心調配的飲料,找幾本愛看的書籍,就着溫暖的燈光和典雅的樂曲,隨意或細心的翻看。
花果茶吧
在茶中轉移精神嘆花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效,當你愛上了花果茶,就會發現不同的花、果、茶不同搭配會有不同的美容或保健功效。無論是單一鮮花製成的茶,還是由多種鮮花和果實共同製成的茶,花果茶的減壓作用都是肯定的。泡花果茶吧的另一樂趣就是可以學到許多專業的茶知識,把精神轉移不失爲一個減壓的好方法。一般來說,每道花果茶都可以泡三次,每次沖泡時間要遞增,第一泡是2分鐘,第二泡3分鐘,第三泡就需4分鐘,其中第二泡是每道花果茶的精華所在。品茶方法是先聞後品,每次品花果茶最好是分三口。
十字繡
繡出個“蘭心蕙質”拾掇起五彩絲線,在抱枕上繡一個“美滿平安”,這是古代女子閒散、安逸的生活。對於每天爲工作生活奔波忙碌的現代女性,舊式的女紅被賦予了時尚元素,它既可愉悅身心,又可修身養性,讓女人們在事業有成的同時,也修煉得蘭心蕙質、清雅聰慧。
DIY吧
壓力在創意中釋放在這個減壓時代,選擇自己認爲最佳的材料,用自己喜歡的方式,做出自己滿意的效果,DIY一族在忙碌工作中,似乎是用一種特殊方式減壓的人羣。在裝修別緻的DIY小店裏躲上一整天,然後拿着自己的作品,那種無壓的感覺很好。
家庭用品精品店
心情隨逛店開朗家是最讓人放鬆和感到舒適的地方,於是在衆多都市人的減壓方式中,逛家居用品精品店也成爲流行。記者發現,似乎是洞悉都市人壓力過大的現象,市面上有許多家居精品店都加強了色彩的設計,讓人逛得心情開朗。而五彩繽紛、形象多樣的玻璃水壺、水杯就成爲白領一族最喜歡收集的東西。
壓力 健康減壓的七個方法
春季最新減肥方法 邊享瘦美味邊減肥
減肚子的方法 減肚子的最快方法最好的減肚子的方法最簡單的減肚子方法最快的減肚子的方法
減壓的最佳方法 減壓的四個方法介紹
職場減壓六個方法
2013最新另類減肥方法大推薦
男人有哪些減壓方法
減壓方法 怎樣做纔可以輕鬆的減壓
教你減緩壓力方法
最新解壓方法是什麼 解壓的辦法
給前列腺減壓的方法
祕密花園真的能減壓嗎 十種減壓方法
上海現主題減壓屋 這些方法也能減壓
白領壓力大怎麼辦 六個方法減減壓
如何減壓 教你快速減壓的八大方法
白領壓力大 學學午後減壓方法
壓力大 白領減壓的飲食方法
職場法則:職場白領最有效的“減壓新法”
健康減壓 科學十方法減壓更健康
美女跳舞幫減壓 學生減壓的六種方法
白領如何減壓 白領減壓有什麼方法
韓軍人跳芭蕾減壓 這些方法也能減壓
最適合女人的減壓方式
日常減壓的七大方法
減壓方法 這樣做可幫你輕鬆減壓
如何減壓?支招職場最新減壓攻略
週末休息最佳減壓法
孕期壓力過大如何減壓 試試這些減壓方法
白領一族壓力大 九個方法減減壓
輕鬆減壓方法之加減乘除
緩解壓力的方法 八個方法抗壓又減肥
職場減壓 九大方法幫你輕鬆減壓
健康減壓 10種方法教你快速減壓