產後6大不良症狀的中醫調理法
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懷孕生產對於女性來說是一次考驗,生育過後有些女性會出現一些不是症狀,如產後眩暈、體虛、多汗、乳房腫痛、小便不利等等,由於產後正處於哺乳期,利用西醫激素等治療會不利於哺乳,所以產後不適症狀可以利用中醫來調理。
產後不適的中醫調理法:
1.產後體虛:體虛是產後最常見的不適症狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷,都會導致新母親氣、血、津液的耗損,就算平時體質再好也會感到從未有過的虛弱。
調理法:服用藥膳。中藥膳食可以幫助新母親的身體儘快恢復,可以在中醫的指導下,選用黨蔘、黃芪、當歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。
2.產後眩暈:分娩時新母親用力傷氣和失血過多,使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩,有時還會伴有食慾不振、噁心、發冷、頭痛等症狀。一般在產後幾天內,隨着氣血逐漸恢復會慢慢好轉,不過有時也會持續一段時間。
調理法:黃芪羊肉。可以服用烏雞白鳳丸,也可在家採用食補,如取羊肉500g洗淨切片,黃芪50g、當歸50g、大棗10個、生薑1塊,用慢火燉爛,吃肉喝湯。》》》女人治便祕最有效的食譜 #p#副標題#e#
3.產後乳房腫痛:很多新母親都會遭遇急性乳腺炎。表現爲乳房脹痛、乳汁結塊排乳不暢、發燒和怕冷。如果未能及時治療,就會繼續發展成乳房膿腫,最後膿腫破口流出膿液。
調理法:外敷+藥粥。可用油木梳背部由乳房四周向乳頭方向刮摩;也可外用如意金黃散和米醋調開塗抹乳房,隨幹隨換;或把仙人掌去刺後搗成泥外敷,一天敷2—3次;也可以服用中藥粥,方法是蒲公英60g、金銀花30g先煎湯,再下粳米100—150g在湯中熬成粥,不拘時喝。
4.產後多汗:由於產後需要排出體內積存的大量水分,所以新母親出汗是正常的。但如果出汗過多,感覺到口乾舌燥,或者超過一週仍然汗出不止,說明是氣虛不能固表。
調理法:小麥羊肚湯。可以服用玉屏風散(丸),也可以服用浮小麥羊肚湯,即取浮小麥50g用紗布包好,羊肚200g切片,加水後放在一起煮熟,喝湯吃肚片,會起到一定效果。》》》7個吃飯時最容易犯的錯誤#p#副標題#e#
5.產後小便不利:產後氣虛,導致新母親排尿功能障礙,發生排尿困難,或小便次數增多,或排尿不能自行控制。
調理法:新母親可以用溫熱的生理鹽水沖洗外陰,對小腹施以按摩,並點按關元穴(肚臍下三寸)。如果症狀幾天後沒有緩解,在中醫的指導下服用益氣利尿的中藥,或服用補中益氣丸,也有一定的效果。
6.產後便祕和痔瘡:產後長期臥牀很容易發生便祕,引起痔瘡。加上分娩時會陰傷口的疼痛,很多母親一想到排便就會有一種恐懼感,也促使便祕形成一個惡性循環。
調理法:中成藥+藥膳。可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥,還可以選擇藥膳,如取核桃仁5個搗爛;桃仁20g去皮搗爛;黑芝麻20g炒熟研爛;蜂蜜50ml(找到兩樣以上即可,配齊更好),與適量粳米煮粥,早晚喝。》》》女人治便祕最有效的食譜
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