高血壓引起頭痛怎麼辦
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高血壓引起的頭痛,有效的治療是要針對病因治療,即積極治療高血壓。可適當增加降壓藥的劑量,如血壓較高,可用心痛定1片舌下含化。但也不宜使血壓降的太快。同時要注意休息,保證睡眠,避免精神刺激等,必要時可加服安定等藥物。如血壓平穩後仍有頭痛,則應進一步檢查頭痛原因,並針對病因進行治療。
人們往往因爲早醒而睡眠時間減少,睡眠不足可能引起精神緊張,導致緊張性頭痛。患者應注意頭痛的發病情況、部位、出現的時間、減輕或加重的因素,以便醫生快速地確定病因。
生活中,患者要保持樂觀開朗、心胸開闊,凡事想得開,放得下的心境。保證充足的睡眠和休息,適當參加體育鍛煉,如晨起公園做操、打太極拳、散步、慢跑。白天可練習書法或畫畫,祛除雜念,凝神靜氣;晚上可聽聽輕鬆優雅的輕音樂,有鎮靜作用。
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