高血壓怎麼辦 三種藥方來降壓
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一、中藥降壓湯
1、八味降壓湯
組成:何首烏15g,白芍12g,當歸9g,川芎5g,炒杜仲18g,黃芪30g,黃柏6g,鉤藤30g。
用法:水煎服,每日1劑。
功用:益氣養血,滋陰降火。
主治:凡表現爲陰血虧虛,有頭痛眩暈、神疲乏力、耳鳴心悸等症的原發性高血壓病、腎性高血壓病以及更年期綜合徵、心臟神經官能症等,均可用本方治療。
加減運用:伴失眠煩躁者,加炒酸棗仁30g、夜交藤30g、梔子9g;便稀苔膩、手足腫脹者,加半夏9g、白朮12g、澤瀉30g;大便乾燥,加生地黃30g、仙靈脾18g;上熱下寒、舌紅口乾、面熱足冷,加黃連5g、肉桂5g。
2、調肝降壓湯
組成:柴胡9~15g,佛手6~10g,炒梔子6~10g,丹皮9~12g,菊花9~12g,鉤藤15~30g。
用法:水煎服,每日1劑。
功用:疏肝解鬱,清肝瀉火,平肝潛陽。
主治:用於肝氣鬱結、肝鬱化火、肝陽上亢之高血壓病。症見頭痛頭脹、煩躁失眠、面紅目赤、口苦咽乾、腹脹脅痛、舌紅苔白或薄黃、脈弦等。
加減運用:口渴咽乾者,加知母、麥冬;大便祕結者,加生地黃、玄蔘;脅痛者,加香附、枳殼、赤芍;失眠心煩者,加炒酸棗仁、夜交藤。
3、益腎降壓湯
組成:桑寄生15~30g,女貞子9~15g,懷牛膝15~30g,炒杜仲9~15g,澤瀉9~30g,仙靈脾9~30g。
用法:水煎服,每日1劑。
功用:補腎強腰,益髓生精。
主治:用於腎氣虧虛之高血壓病。症見頭暈耳鳴、腰膝痠軟、記憶力減退、不耐寒熱、舌淡苔薄白、脈沉弦細等。
加減運用:頭痛頭脹者,加鉤藤、菊花;大便祕結者,加生地黃、熟地黃、何首烏、玄蔘;心煩口渴者,加知母、黃柏;畏寒肢冷者,加炮附子、仙茅;下肢水腫者,加車前子、茯苓皮。
二、高血壓患者春季吃什麼
1、多食用新鮮蔬菜
應以清淡可口爲主,忌食肥甘厚味和生冷油膩,多食用新鮮蔬菜如春筍、菠菜、芹菜等,在動物性食品中,應少吃肥肉等高脂肪食物。少食辛辣等刺激性食品,尤其應該少喝或不喝烈性酒。
2、穀物類
穀物類是高血壓患者的重要飲食。要知道由於穀物食物能夠下降高血壓患者呈現心臟病的危險。米飯、饅頭、玉米等都是常見的穀物食物。
3、控制油脂
高血壓患者可恰當吸取脂肪、油脂高血壓患者不能光素,也應攝入脂肪、油脂,確保身體所需的根本能量。但要注意的是每天要定量,根據患者的體質等不同因素來綜合判斷。高血壓患者也要恰當彌補動物蛋白,吃些魚、蝦、肉類。特別魚類富含優質蛋白,脂肪含量少,能夠多吃一些。
4、奶豆類
吃些奶類、豆類及豆製品奶類及其製品、豆類及豆製品,這是植物蛋白的重要來歷,高血壓患者應恰當吃些。
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