妊娠糖尿病怎麼辦?
本文已影響8.14K人
本文已影響8.14K人
隨着生活質量的提高,很多孕媽咪由於過度補充營養而患上了妊娠糖尿病。除了合理運動、血糖監測、糖尿病自我管理教育和降糖藥物等措施外,孕媽咪還可通過飲食治療妊娠糖尿病。
控制血糖是糖尿病治療的首要目標。降糖治療採用飲食控制、合理運動、血糖監測、糖尿病自我管理教育和降糖藥物等綜合性措施。飲食治療是降糖治療的基礎,應把握以下要點:
1、控制飲食,保持健康體重。糖尿病病人每日總能量的設計量以維持健康體重爲原則。可以身高(米)的平方乘18.5作爲健康體重的下限,身高(米)的平方乘24作爲健康體重的上限。超重或肥胖者應再加限制,消瘦者可適當放寬能量攝入。
2、合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪。糖尿病病人攝入的碳水化合物轉化的能量應爲總能量的55%至60%。在選擇碳水化合物時,儘可能選擇低血糖生成指數的食物。蛋白質按每日每公斤健康體重0.8至1克計算,佔總能量的15%至20%,其中動物性蛋白質應占總蛋白質攝入量的40%至50%,孕婦、乳母、兒童、營養不良和消耗性疾病患者可適當增加蛋白質的比例。脂肪按每日每公斤健康體重0.6至1克計算,不超過總能量的30%,植物性脂肪應占脂肪總攝入量的40%以上,嚴格限制動物性脂肪的攝入。
3、增加膳食纖維攝入。膳食纖維可延緩糖的吸收,降低血糖、血脂等,糖尿病患者每日膳食纖維攝入量以30克左右爲宜。
妊娠糖尿病健康食譜 孕媽媽怎麼吃
妊娠期糖尿病護理要點
妊娠糖尿病的早期症狀
妊娠糖尿病護理工作怎麼進行
妊娠糖尿病該如何改善
妊娠期糖尿病有哪些病因
妊娠糖尿病食譜 妊娠糖尿病吃什麼看這裏
妊娠糖尿病後遺症
爲什麼孕婦易得糖尿病 妊娠糖尿病預防
“準媽”應該怎麼預防妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病的飲食
妊娠期要預防糖尿病
疾病百科 妊娠糖尿病是什麼
妊娠期糖尿病的日常怎麼護理
如何預防妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病患者吃什麼好
妊娠型糖尿病要注意什麼
妊娠糖尿病正確飲食方
妊娠糖尿病的六種危害
妊娠糖尿病的預防措施
治療妊娠糖尿病要注意什麼
妊娠期糖尿病怎麼控制
妊娠期糖尿病怎麼辦
妊娠期併發糖尿病吃什麼好
妊娠糖尿病的護理方法
妊娠糖尿病患者應注意什麼
妊娠糖尿病吃什麼主食?妊娠糖尿病食譜
【妊娠期糖尿病】妊娠期糖尿病的症狀,治療方法
妊娠糖尿病該怎麼吃 遵循三大原則
妊娠糖尿病應少食多餐
妊娠期糖尿病吃什麼好
妊娠糖尿病能吃什麼水果
糖尿病妊娠孕婦需謹慎