如何讓兒童遠離糖尿病
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近幾年來,糖尿病的兒童患者逐漸增多,呈上升趨勢。雖然糖尿病屬於一種遺傳性疾病,但是與兒童後天的飲食是密切相關的。家長過於擔心兒童營養不夠而大補特補,有些方法是不正確的。關於兒童糖尿病,讓我看看專家是怎樣說的。
秋冬季兒童糖尿病多發
據介紹,兒童糖尿病發病多在寒冷的秋冬季,因爲寒冷,病毒相對活躍,很容易誘發糖尿病。肥胖及有家族糖尿病遺傳傾向的兒童,在天氣轉涼的時候尤其要注意防止這些病毒入侵。
小孩發生糖尿病是否容易判斷,專家介紹說,小孩發生糖尿病,與成人完全不同。成人可能發病很多年,自己都沒有感覺。而小孩一般起病都很急。有兩個明顯的特點,一是明顯地瘦下去,時間不長,突然瘦了很多,這就要小心;二是口渴的厲害,要喝很多水。有這兩條,就是明顯的糖尿病發作。
兒童糖尿病80%與營養有關
專家介紹說,之所以連續兩年以關注青少年糖尿病爲主題,是因爲,根據聯合國相關資料統計,兒童糖尿病患者中新增80%是2型糖尿病。而以前,兒童青少年糖尿病患者,主要是1型糖尿病。兒童青少年的2型糖尿病,主要與營養過度和運動不夠有關。而這80%的2型糖尿病,都是可以預防的。
家長不要擔心孩子營養不夠
專家稱,家長不要擔心孩子營養不夠。現在,不少家長出於關心孩子健康的角度,經常帶孩子去麥當勞、肯德基,飲食以高熱量、高脂肪爲主,肥胖的孩子越來越多。衆多的家長擔心孩子餓到,讓孩子吃飽了還要塞更多的食物。這些,都是適得其反,嚴重影響孩子的健康。
從健康的角度來說,營養方面一是要均衡,二是總量要適度。首先是不要吃過多的高熱量、高脂肪的食物。中國人幾千年以大米爲主食,在基因裏面已經決定了,家長不要主觀地去改變這種飲食結構。同時,不能吃得過飽。大人強迫孩子撐大了胃,孩子以後吃正常的分量就會覺得不夠飽,自然就造成孩子的營養過剩,導致糖尿病的發生。
糖尿病預防非常重要,糖尿病屬於一種慢性疾病,可能在短時間不會顯現出來,但是,一旦出現,那麼後果必定的嚴重的。所以說,作爲家長的不要一味的溺愛孩子,給孩子合理的飲食和健康的成長環境,是孩子能夠健康快樂的成長。
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