糖尿病患者要少吃哪些食品
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“食物多樣化,穀物爲主”是我國的傳統飲食規律,但隨着現如今趨勢的發展,不僅僅主食量在減少,原料也逐漸精細化。“三白”(白米飯、白麪條、白麪包)食品也成爲了三餐的主食。殊不知,經常吃這類型主食會使人體的糖耐量受損,那麼,糖尿病患者該如何護理呢?
據統計,六萬以上的華人女性糖尿病患者中,常吃“三白食品”的患者非常高,其中每天進食300克以上白米者比每天吃200克以下者患病風險高78%。可見,無論是否已經診斷糖尿病,都要少吃“三白食品”。
糖尿病患者比一般人更需要維生素,如維生素B1,因爲患者缺少維生素的話會加重周圍神經功能障礙。同時,肝臟需要大量的B族維生素來參與糖、脂肪和蛋白質的代謝。維生素C可以保護血管,並能預防感染的發生。
以上就是關於糖尿病患者的飲食護理方法。希望以上的內容對大家有所幫助,如果還有需要了解的地方請聯繫我們的專家。
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