哪些措施可預防痔瘡
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孕期一定要注意防範痔瘡,帶痔懷孕危害健康,爲了您和寶寶的健康,因此要先治療好痔瘡之後再準備生育。婦女妊娠期間,因爲盆腔內的血液供應增加,胎兒發育,長大的子宮會壓迫靜脈,從而造成血液迴流受阻而導致靜脈曲張,形成痔瘡。孕期分泌大量的黃體酮,使大腸蠕動減弱,造成便祕;再加上妊娠期間盆腔組織鬆弛,生產的時候長時間用力,能促使痔瘡的加重。
當孕婦順產的時候,由於腹腔持續性用力,曲張的動脈形成血栓,就會在肛門周圍的皮膚形成硬結,導致劇烈的疼痛。一些剖腹產的產婦如果在剖腹前進行試產,也會導致同樣的情況。
預防:提前檢查保持大便通暢
措施一:保持大便通暢
孕婦應當積極進行一些體力活動,促進胃腸蠕動和血液循環以防治便祕。飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等,以促進腸蠕動;水果以香蕉最佳;一些潤腸的食品如蜂蜜、等有助於促進排便,平時避免久坐久站。
措施二:保持肛門清潔,減少刺激
懷孕時應儘量少吃辣椒、芥末等刺激性食物,減少對直腸、肛門的不良刺激。便後要進行肛門清洗,避免殘留的糞渣刺激肛門周圍的皮膚。孕婦平時加強肛門鍛鍊也有一定的預防作用,動作非常簡單,只要自行收縮肛門,放鬆後再收縮,連續做3次,每次1分鐘,每日3~7次。
措施三:孕前門診需查痔瘡
由於孕婦患痔瘡的比例高達70%以上,準備懷孕時最好提前檢查是否患有痔瘡。即使是懷孕初期也可以針對痔瘡的不同嚴重程度進行治療,可以避免生產時形成血栓造成劇烈疼痛。
懷孕的過程中痔瘡會不斷惡化,但必須注意的是:孕婦在選用痔瘡膏時要謹慎。市面上常見的痔瘡膏,常含麝香、牛黃、珍珠等藥物成分,如痔瘡膏中的麝香具有活血散結、止痛和催生下胎的作用,孕婦使用後容易發生流產或早產。
生活規律化,每天定時排便,保持大便通暢;經常清洗肛門,並要保持乾燥,飲食以清淡爲主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水,避免汗液排泄過多。
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