預防腎結石應該多吃什麼
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預防腎結石應該多吃的食物!腎結石是一種常見的腎臟疾病,生活中患者也是越來越多。那大家對腎結石瞭解嗎?專家提醒,大家有必要多瞭解腎結石的知識。下面,就讓專家們來爲大家介紹下預防腎結石的食物。
1、多喝水預防。
冬季應多攝進水分,增加尿液排泄量,這樣纔能有效預防腎結核。水是預防腎結石的食物,大量飲水後,尿液在體內稀釋晶體鹽,使其濃度降低,從而有效預防腎結核的形成,並促使已經形成結石的溶解,使其隨尿液排出體外。
2、多吃黑木耳化解。
黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。黑木耳對膽結石、腎結核、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較明顯的化解功能。黑木耳是預防腎結石的食物,黑木耳所含的發酵和植物鹼,具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性,並協同這些分泌物催化結石,滑潤管道,使結石排出。
3、可以選擇幹檸檬片。
每次泡兩三片代茶飲,或者將檸檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡時最好選用溫開水,這樣可更多地保存檸檬中的營養物質。也可以在喝紅茶、飲料時放進檸檬片。同時留意,由於檸檬ph值低達2.5,因此,胃酸過多者、胃潰瘍者,及患有其他胃腸道疾病的人,最好不要飲用檸檬水。
4、生核桃可以阻止腎結核天生。
患者天天堅持吃四五顆生核桃。已經有醫療實踐驗證,核桃仁中的成分能酸化尿液以調節酸鹼值,使磷酸鎂胺結核、草酸鈣結核之類在酸性環境中無以生存,所以生核桃也是一種預防腎結石的食物。也有文獻以爲,核桃肉中含有丙酮酸,能阻止黏蛋白和鈣離子結核,阻止腎結核形成。
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