預防糖尿病有哪些方法
本文已影響7.27K人
本文已影響7.27K人
時下蓮蓬上市了,正是嚐鮮的好時候。蓮蓬渾身都是寶,蓮子清甜解熱,蓮子心養心健腦,甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。
新鮮蓮子吃到嘴裏甜滋滋、涼絲絲的,有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁,剝開幾顆鮮嫩的青蓮子,在齒間細細品味,立刻神清氣爽、心曠神怡。
嫩綠的蓮子心,夾在蓮子中間。別看它不起眼,功效可不少。蓮子心可以降血壓、除心火。腦力工作者用蓮子心泡茶喝,可以健腦、增強記憶力、提高工作效率。傳說乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡蓮子心茶,養心益智,調整元氣,解毒清心火。
蓮房,是蓮蓬中包裹蓮子的部分,經常飲用其煮成的茶水可預防糖尿病。
挑選蓮蓬,可以看蓮子的表皮顏色。如表皮呈淡綠黃色,蓮子較嫩;表皮呈深綠色,則表明蓮子已開始變老。若是較深的綠黃色,說明蓮子已經老了,若不去除蓮心,入口會有苦味。
需要提醒的是,脾胃虛寒、消化不良的人不適合多吃新鮮蓮蓬。
如何預防糖尿病 夏季預防糖尿病的方法有哪些
草莓有助預防糖尿病
預防糖尿病眼病的常見方法
預防糖尿病腎病的8個方法
糖尿病的危害及預防方法
預防糖尿病眼病的幾種方法
預防糖尿病的基礎方法
糖尿病的預防方法 怎樣預防糖尿病發生
預防糖尿病足的實用方法
糖尿病的日常預防方法
糖尿病預防高血糖的飲食方法
糖尿病足的常見預防方法
日常預防糖尿病的方法
糖尿病早期有哪些症狀 如何預防
糖尿病足的預防保健方法
哪些食物能夠預防糖尿病
糖尿病眼病的幾種預防方法
預防糖尿病的方法有哪些 糖尿病的危害有哪些
預防糖尿病眼病的好方法
預防糖尿病腎病的基本方法
糖尿病的預防保健方法
糖尿病足的相關預防方法
預防糖尿病的幾種方法
糖尿病足的基礎預防方法
糖尿病早期10個徵兆 預防糖尿病的方法
糖尿病的預防及保健方法
預防尿毒症方法有哪些
冬季預防糖尿病足的方法
糖尿病腎病的治療方法有哪些
全球4億糖尿病患者 8個方法預防糖尿病
生活中預防糖尿病的方法
預防糖尿病的八個方法
李仁堂主演的電影有哪些? 因患上了糖尿病在山東病逝