糖尿病眼病的預防方法
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糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。而糖尿病眼病是其中比較嚴重的一種疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能幫助我們預防呢?下面給大家介紹幾種預防糖尿病眼病的方法供大家參考。
良好生活習慣
這是預防糖尿病眼病最基本的一種。糖尿病人一定要戒菸,飲食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品,適當鍛鍊,但是一定要避免劇烈運動,腦力勞動者更要注意用眼衛生,避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞,從而儘量延緩糖尿病視網膜病變的出現。另外,糖尿病人和家屬對糖尿病及其引起的多種併發症都要加強重視,做好預防糖尿病眼病的工作。
控制血糖
嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有專家進行過長達20餘年的觀察,發現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年後會發生視網膜病變,而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變,差別非常巨大。
控制血壓
血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。有些病友現階段血壓不好,但暫時沒有任何反應,但如長此以往,10年後出現糖尿病視網膜病變的機率非常大,甚至還會導致失明。
定期檢查
糖尿病視網膜病變是不可逆轉的,必須早發現、早治療,因此糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底來預防糖尿病眼病的病發。
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