冠心病病人的日常飲食原則
本文已影響3.08K人
本文已影響3.08K人
冠心病是生活中比較常見的一種心血管疾病,對於這一疾病的患者而言在飲食上需要注意什麼呢?下面給大家介紹冠心病病人的日常飲食原則,供大家參考。
增加膳食中纖維素的含量
纖維素能使胃排空時間延長、小腸蠕動增加,使食物在小腸中停留的時間縮短,從而減少對能量的吸收,同時,還可防止便祕;纖維素不提供熱量,且在胃腸道佔有一定體積,可使攝人總熱量減少;有些水溶性纖維素和木質素能與膽固醇結合,從而使膽固醇排出增加;纖維素還能與膽汁鹽結合,使脂肪和膽固醇吸收減少,還可使體內由膽固醇合成膽汁的活動加強,從而降低血脂和血清膽固醇。
控制攝人總熱量
攝入總熱量過多,超過人體消耗,則必然會以脂肪的形式存於體內,形成肥胖。中國營養學會曾提出每人每日平均膳食熱量應爲2400千卡,冠心病病人則應控制在2000千卡左右,主食每日不要超過500克,同時要避免過飽,少食甜食,晚餐宜少。
控制膳食中能引起血壓升高的物質
高血壓是冠心病的危險因素,控制導致高血壓發病的危險因素就是預防冠心病。所以,在日常飲食中,一定要少吃鹽,以每人每日不超過4克爲宜,而多吃含鉀、鈣的新鮮蔬菜、水果、豆類、牛奶等,以控制血壓。
控制總脂肪量和飽和脂肪酸的比例
美國心臟病學會指出:膳食中總脂肪量應小於總熱量的30010,飽和脂肪酸應小於總熱量的10%,膽固醇應小於300毫克/日。因此,烹調時最好用花生油、豆油、菜子油、香油等植物油,而不用豬油、黃油、骨髓油等動物油;同時還應減少肥肉、動物內臟和蛋類的攝入,增加不飽和脂肪酸含量較多的豆類、海魚的攝入,還可適當吃一些瘦肉、雞肉。
冠心病飲食護理:六種食物要常吃
秋季預防心血管疾病飲食原則
冠心病飲食禁忌 冠心病的六大禁忌!
糖尿病腎病的飲食原則及禁忌
慢性腎病的飲食原則
什麼是冠心病 冠心病飲食注意事項
心臟病的日常護理和飲食方法
糖尿病人的飲食原則與禁忌
糖尿病眼病飲食有8原則
預防心血管疾病的六大飲食原則
糖尿病人冬季飲食五大原則
日常飲酒的9個小技巧
“口氣大”小心是胃病 養胃的飲食原則
糖尿病人的飲食原則有什麼
冠心病人飲食注意這六點
糖尿病腎病患者需知的飲食原則
肝病患者的飲食原則
新冠病毒什麼顏色?新冠病毒電鏡圖樣子曝光
糖尿病人夏季飲食三大原則
結核病人的飲食原則和禁忌!
冠心病的飲食護理 預防冠心病的八大飲食原則
冠心病人運動有什麼原則
冠心病不能吃什麼 冠心病飲食禁忌
骨折病人的一般飲食原則
先天性心臟病患者的飲食原則
先天性心臟病飲食四大原則
糖尿病的三大飲食原則
冠心病飲食 冠心病患者吃什麼好
先天性心臟病的四大飲食原則
糖尿病日常吃什麼東西 九原則糖友飲食沒煩惱
冠心病患者的飲食
日常如何預防冠心病
冠心病的飲食指導:冠心病適合吃什麼