寶寶刷牙的幾個誤區

刷牙不僅僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善局部營養和氧氣的供應，以利於組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙也是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。那麼，給寶寶刷牙要注意些什麼呢？以下5個誤區家長千萬不能忽視哦！

誤區一：牙齒長全再刷牙

有些家長以爲寶寶要等牙齒長全了才需要認認真真地用牙刷刷牙，平常只需要在睡前、飯後漱漱口就行了，其實這種想法並不對。孩子一般要到兩歲半左右乳牙纔會全部萌出，而第三次全國口腔健康調查顯示，也就一兩年的工夫，八成以上的孩子就有蟲牙了。這跟口腔清潔開始得晚是有很大關係的。

所以，從寶寶長出第一顆牙開始，就需要刷牙了。剛開始，需要家長用紗布或指套牙刷爲寶寶刷牙，仔細清潔牙齒，並輕輕地按摩牙齦。到孩子能夠自己拿住牙刷的時候，就可以教他們自己刷牙了。

誤區二：用力才能刷乾淨

“用力點，不然刷不乾淨。”這其實是很多家長的認識誤區。小孩的乳牙和牙齦都是很稚嫩的，用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成一定的損傷，還會引起牙質耗損性紋痕，引發牙齒過敏，如果進一步加重，還可能會出現牙髓神經發炎。拉鋸式地橫刷是不對的，正確的刷牙方法是：要用牙刷在牙齒表面上輕輕打圈，慢慢地把每顆牙齒都刷一遍，然後把牙刷豎起來，一次把每顆牙齒的內側也刷一遍。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯後3分鐘後刷，同時每次刷牙3分鐘。這是因爲飯後3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動並對牙齒產生危害的時刻。所以家長儘可能督促小朋友保證刷牙時間，不能偷工減料哦！

誤區三：小孩刷牙不用牙膏

以前有新聞說，牙膏裏面含有的氟會使人致癌。前段時間又有新聞說牙膏裏面有三氯生，也會致癌，所以很多家長表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？

其實，世界衛生組織推薦，兒童刷牙也應該用含氟牙膏，能有效預防齲齒。只要牙膏用量合適，不會對身體產生危害。一般來說，3~7歲的兒童應選用兒童含氟牙膏，每次用量爲綠豆大小;7~14歲的兒童也使用兒童含氟牙膏，每次用量可以增加到黃豆大小。另外，用牙膏刷完牙以後，用清水將牙膏全部漱出。最後媽媽檢查，若有沒刷乾淨的地方，可以選擇用蘸過清水的棉籤輕輕擦拭乾淨。

誤區四：拉鋸式的橫刷法

刷牙的方法是否合適，比刷牙次數更爲重要。“橫刷法”不但不能把牙齒刷乾淨，還容易造成牙齒脆弱，特別是對牙體硬組織（牙釉質、牙本質）和牙周軟組織（牙齦、牙周）損害很大，以後孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙齦就容易疼痛。口腔結構較複雜，僅用一種刷牙方法，一個刷牙動作，是難以去淨口內菌斑的。牙刷頭的動作可以多樣化一些，你可以交叉縱向、橫向、旋轉和顫動四種動作，以完成刷牙過程。寶寶的手部動作發展得比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付複雜的刷牙技巧，父母應教他們使用比較簡單的刷牙方法。另外，同寶寶一起刷牙，讓他看着你如何刷，能讓他儘快學會掌握技巧哦！

誤區五：用冷水刷牙

冬季天氣寒冷，冷冰冰的水讓寶寶變得更不愛刷牙了。其實，刷牙除掌握正確的方法外，水溫也是非常有講究的！

如果牙齒長時間受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命，同時會引起牙本質過敏症狀。另外，據日本醫學家的研究表明，牙齒適應在30--36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。　所以，無論是家長還是寶寶，都應該注意刷牙的水溫，過冷過熱的水都容易刺激牙齒，所以溫水是最好的選擇。

如何讓寶寶愛上刷牙

1、儘早培養寶寶刷牙習慣

從寶寶5-6個月第一顆乳牙萌出開始，父母就要用乾淨的紗布包着自己的食指並蘸乾淨的水清洗寶寶的牙齒，洗去牙牀、口腔內奶塊及其他添加的輔食品附着物，每天堅持擦洗直到2歲半左右。千萬不要等寶寶能自己刷牙時纔開始培養刷牙的習慣。

2、讓寶寶瞭解刷牙的重要性

媽媽可以想些小策略來幫助孩子認識刷牙的重要性。平時可以和孩子一起唱《刷牙歌》，不僅拉近了寶寶與刷牙習慣的距離，讓寶寶認識刷牙的重要性，也教會了寶寶簡單正確的刷牙方法；除了唱兒歌，還可以講與刷牙有關的故事，告訴寶寶堅持刷牙帶來的好處；此外，還可以給寶寶進行反面教育，告訴他如果不好好刷牙，牙齒就會變黑變醜，還會長小蟲子，讓他意識到不刷牙的後果很不好。

3、循序漸進地引導

教寶寶自己刷牙，不要指望一步到位，馬上全部學會。剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子，模仿成人的動作，讓寶寶對刷牙感興趣。幾周後，讓寶寶逐漸掌握上下轉動刷的動作要領，用清水刷。最後，再擠上牙膏，用牙刷從外到裏，有順序地刷。

4、讓刷牙變成一種樂趣

爲了讓寶寶愛上刷牙，就要讓寶寶覺得刷牙是一件有趣的事情，可以和寶寶晚一些“刷牙遊戲”，比如讓寶寶跟熊寶寶一起刷牙；還可以讓爸爸和寶寶比賽刷牙，看誰刷得又快又幹淨；此外，一些動畫片也會有教寶寶刷牙的內容，可以經常放給寶寶看，以提高寶寶刷牙的興趣。