月經期間能吃固元膏嗎
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很多女性深受月經不調的困擾,常常出現月經週期紊亂、血量異常以及痛經等現象,對工作和生活帶來了很多不便。長期食用固元膏有助於調理氣血虧虛體質,是補血的佳品。經期能吃固元膏嗎?
固元膏,成分基本都是阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖,有的加入水熬製,有的加入黃酒熬製。好一點的還會加入一點參。
“固元膏”何許東西也?相信很多受到某位知名養生專家影響的人都知道此膏藥,固元膏,成分基本都是阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖,有的加入水熬製,有的加入黃酒熬製。好一點的還會加入一點參。
阿膠具有補血固攝、滋陰潤燥的功效,紅棗補血,黑芝麻、核桃補腎,冰糖潤燥。所以固元膏具有補腎益氣養血之效,適合婦女服用,也適合老年人、男人養血補腎。假如對症的話,長年服用,可使婦女頭髮烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,減緩衰老。小孩吃的話,有利於孩子的生長發育,還能促進腦發育,用於防病治病和養生保健效果非常好,是全家養生保健的首選。
經期能吃固元膏嗎
固原膏是溫性的,是活血補血的,如果經期服用阿膠的話,會造成本次月經量過多或者以後的經期紊亂,如果補血益氣養身體調養氣色的話,一定要等月經完全結束後纔可以服用。
吃固元膏的其他注意事項
1、脾胃虛寒者慎用
因爲固元膏性滋膩,消化系統不好,或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。
2、注意服用量
如沒有胃腸疾病的話,服用量爲每日3次,每次5g爲最好,如果服用量過多的話,比較容易引起上火。
3、防上火
《本草綱目》記載固元膏性味甘平,不是熱性之品。所以,固元膏上火不是絕對的,只有在特定情況下才會上火。比如人的體質比較熱,或者吃得量比較多,或者是正好氣候又幹又熱,或者是配着酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃,這些情況下都有可能會引起吃了固元膏上火的情況。
4、防滋膩
固元膏屬藥用膠類,有些粘膩,正常人適量服用是沒有問題的,但對於大便溏薄、消化功能很弱的人來說就要注意了。
如何減少阿膠的滋膩性
1、炒阿膠珠
將阿膠敲碎,同蛤粉一起放入炒鍋進行炒制,待阿膠膨起成珠,內部中空即可。阿膠珠酥香可口,易於消化,食用方便。
2、用微波爐膨化阿膠珠
用微波爐將阿膠膨化,可得到酥香可口的阿膠珠,直接放口中含化,純香持久,效果如意。方法如下:先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上,約0.5釐米厚,然後將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5釐米,阿膠的副作用撒在蛤粉上面,關好微波門,啓動按鍵,設定火力10乘,定時3分鐘即可。
也可直接購買阿膠原粉,功同阿膠珠。但不論是阿膠珠還是阿膠原粉,都應更加註意防潮保存。
3、少佐補氣藥
祖國醫學認爲,血虛的同時常伴有氣虛的症候,主要表現爲面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力,容易出汗等。中醫認爲,氣和血能相互滋生,即氣能生血,血能養氣,因此,補血的同時補氣,才能事半功倍,可與黃芪、黨蔘等補氣藥同用。
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