2種蜂蜜怎麼喝都沒營養
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提起蜂蜜,人們都說這是個好東西,不僅好喝,而且營養價值高。蜂蜜不僅可以在短時間給人體補充所需要的能量,讓人得到充分的休息放鬆,而且還可以幫助人們提高對疾病的抵抗能力。可是喝蜂蜜也是有很多講究,下面這些蜂蜜卻沒有絲毫價值,即使你天天喝也沒啥好處。那麼哪些蜂蜜喝不得?
這些蜂蜜再喝也沒用
1、複合蜜
也就是假蜜,即在蜂蜜中加入其它物質。這種蜂蜜在超市裏很常見,如蜂蜜膏、營養蜂蜜、兒童蜂蜜、美容蜂蜜、老年人蜂蜜等,品名很多,讓人眼花繚亂。
2、濃縮蜜
濃縮蜜是經過加工過的蜂蜜。這些蜂蜜也是真蜂蜜,只是經過加工後蜂蜜中含有的活性酶被破壞掉了,這樣的蜂蜜營養價值大打折扣。
普通功效
1、蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,因此經常服用對於心血管病人很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),可以幫助儘快進入夢鄉。
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
8、抗氧化,蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑,他能清除體內的垃圾------氧自由基,達到抗癌,防衰老的作用。
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