孕婦喝蜂蜜水要注意 這三種蜂蜜不能喝
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蜂蜜是健康的食品,具有清熱、潤腸道、安神等多種功效。那麼,孕婦能不能喝蜂蜜?當然,孕婦是可以適當地喝些蜂蜜的,而且可以預防便祕、清胎毒。不過,並不是說所有的蜂蜜都適合孕婦飲用。沒錯,就是以下三種:
1、棗花蜜
棗花蜜是一種不能緩解便祕的食物,而處於懷孕期間的女性是很容易便祕的,所以棗花蜜對孕婦來說是沒有效果的,而且還可能加重便祕。
2、益母草蜜
益母草是女性活血調經的藥材,對於那些深受月經不調、經血過多、痛經、閉經困擾的女性有一定的療效。但是孕婦卻不適宜食用。這就如同孕期吃桂圓雖然活血卻容易動了胎氣一樣。另外,益母草蜜的蜜源小,且花期較短,是很難得的,所以市面上的假貨比較多。
3、蜂王漿
蜂王漿中的激素是會刺激子宮,引起孕婦宮縮,繼而干擾胎兒在子宮內的正常發育。因此,孕婦是不能吃蜂王漿的。
此外,孕婦還需注意,不可以食用那些從噴灑農藥的花中採的蜜。例如棗花蜜、荔枝蜜等等,雖然這兩種都是一等的蜜,但是懷孕期間還是要特別注意,能不食用就別食用。
孕婦可以食用哪些蜂蜜?
孕婦可以放心食用槐花蜜、百花蜜以及荊條蜜。因爲這些花蜜的開花不需要結果,且這些植物大多種植在深山裏,所以很少有人往這些花上噴灑藥物。安全無污染是非常適合孕婦食用的。
而荊條蜜是有很好地幫孕婦緩解便祕的效果;槐花蜜則可以清除孕婦血管內的垃圾;百花蜜的營養價值最爲豐富,因此孕婦食用也是大有益處的。
當然了,對於孕婦來說如果能買到土蜂蜜會更好,因爲土蜂蜜的活性物質較多,口感更好且含水量低。
孕婦喝蜂蜜有哪些禁忌?
1、空腹不宜喝蜂蜜水。這是因爲蜂蜜中有相應的糖分,在飲用後要經過人體的代謝轉化成葡萄糖才能被人體吸收。而如果空腹喝了蜂蜜水,那麼,就無法做到掃清體內環境的作用。
2、喝蜂蜜水的時間因人而異。俗話說喝蜂蜜水宜晚不宜早,但其實並非適用於所有人。如果女性排便困難,早起喝蜂蜜水是有好處的,可以幫助排便。
3、蜂蜜忌熱服。我們都知道喝蜂蜜水的溫度不宜過高,因爲會損害維生素,降低了蜂蜜的營養價值。喝蜂蜜水需要用溫水沖泡飲用效果最佳。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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