月經不調 愛生氣的6大危害
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
皺着眉、撅着嘴、張大鼻孔,這是一張被研究證實世界通用的憤怒臉。俗話說“氣大傷身”,生氣給身體帶來的傷害是全方位的。下面我們就來看看生氣能帶來哪些危害吧。
生氣易帶來的6個危害
月經不調
生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題,甚至出現閉經或更年期提早到來。
傷害乳腺
生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤,發生乳腺增生等疾病。
抑鬱失眠
生氣可導致氣機不暢,所以也常出現精神心理疾病,如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等,甚至發展爲抑鬱症。
加速大腦衰老
生氣時腦血管壓力增加,血液中含有毒素最多,進一步加速腦部衰老。
造成心肌缺血
大量的血液衝向大腦,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。
損傷免疫系統
生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞運轉。
愛生氣就按摩這些穴位
太沖穴
太沖穴最適合那些愛生悶氣、鬱悶、焦慮、憂愁難解的人。頭暈腦脹時,太沖穴讓人神清氣爽;有氣無力時,太沖穴能幫助補足氣血;心煩意亂時,太沖穴可志定神安;怒氣沖天時,太沖穴使人心平氣和。
太沖穴位於足背側,第一、二趾骨的骨縫之間,向後約3橫指寬處有一個凹陷,太沖穴就位於這個凹陷中。使用指頭壓迫,會感到脈動。應用此穴時,在雙側穴位上用拇指指端用力按揉,使局部產生較強的酸脹感爲宜,每次一般按揉3~5分鐘。
風池穴、太陽穴
風池穴和太陽穴等穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病症。
角孫穴
位於人體的頭部,折耳廓向前,當耳尖直上入髮際處。正坐或側伏,以耳翼向前方折曲,當耳翼尖所指之髮際處。若以手按着使口能合,其處牽動者取穴。主治耳部腫痛,目赤腫痛,目翳,齒痛,脣燥,項強,頭痛。按摩此養生穴位,可舒肝治頭痛。有些人在按摩完角孫穴後會打嗝,說明起到了一定的療效。這個穴位對於着急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
膻中穴
位於兩乳之間,有寧心神、除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時往下捋100下,可以順氣,對岔氣也有很好的養生作用。
這6個都是引發月經不調的真兇
6個症狀暗示月經不調 教你讀懂月經的祕密
月經不調什麼症狀 六大症狀預示月經不調
月經不調怎麼辦 中醫6祕方緩解疼痛改善氣色
6大錯誤烹調方法 危害身體健康
女性月經不調傷身 調養月經不調的六大食物
生氣1小時加班6小時什麼梗 經常生氣對身體有危害嗎
月經不調的症狀 月經不調的危害有哪些
錯誤的坐姿 不良坐姿的6大危害
生氣的危害 生氣到底有多傷身
長期體內溼氣重 容易引發6大危害
男人性生活過度的6大危害
男人腎氣不足危害大 中醫食療幫你調理
剖宮產不哺乳有什麼危害 6大危害要知道
生氣的危害 經常生氣人竟會變成這樣
月經提前的原因及危害 對症調理選中醫
經期同房的危害有多大 或增加月經量
痛經久不調理危害多 女人要及時調理痛經
怎麼樣算月經不調 8大症狀表明月經不調
經常生氣易引來五種危害
月經不調去醫院檢查哪幾項 月經不調的危害有哪些
經期着涼危害多 4招調理寒氣
月經不調怎麼辦 分享神奇的6大中醫法
不防曬的危害 臉上皮膚不乾淨每天面對電腦的危害女人經常化妝的危害美白祛斑產品的危害
男人吃燒烤的6大危害
怕冷潮熱 氣血不足的5大危害
經期出現月經不調的危害
經期生氣有哪些危害 生氣了該如何補救
女人來月經能同房嗎:月經期性生活危害不容忽視
生氣傷肝傷肺 生氣八大致命危害
女人時常生氣對身體的6大傷害
氣血不足對人的危害 氣血不足調養的重要性
容易造成不育 包皮過長的6大危害