測排卵的最佳時間 測準排卵期能更快受孕
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女性每個月都會進行排卵,有些女性的排卵日期是比較準確的,但是有些則是不規律的,所以爲了女性更好地進行備孕,大家需要進行測試排卵時期。對此有人問測排卵的最佳時間是什麼時候呢?怎麼測排卵期呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
測排卵的最佳時間
女性在來月經前的第14天應該是排卵日,但是如果想要測試排卵期的話,需要選擇排卵日前的五天就要進行,卵子在輸卵管內可以存活1~2天,此時如果有懷孕需求的女性需要把握這個時間點進行備孕,需要和另一半配合,這樣才能儘快受孕,但是如果女性沒有懷孕需求的話,此時就需要進行積極避孕了。
測試排卵時間可以選擇通過檢測黃體生成素水平來進行測試,如果女性排卵前尿液中的這種激素值達到峯值的話,應該是開始排卵了,大家可以通過排卵試紙測試出來,一般強陽性反應會持續2天,檢測結果由陽轉陰說明已經排卵了,建議大家應該選擇正規的藥店購買排卵試紙。
有些女性測試排卵時,一直沒有變化,要注意到醫院做個B超檢查,看看是否是不能正常排卵,輸卵管是否發生堵塞等,如果確診後一定要積極治療,否則將會影響懷孕能力。
怎麼測排卵期?
1、推算法
通常,女性在下次來月經前2周左右(12~16天)排卵。因此可以根據自己以前月經週期的規律自行推算。但是,受到環境、疾病、心情及藥物的影響,排卵期也會有所變動,因此推算排卵日時要根據實際情況。
2、超聲波檢查法
目前國內各大醫院使用陰式B超觀察卵巢的大小,測定卵泡的大小,推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2~3毫米,接近排卵日時會逐漸增大,在排卵日的前2天可達到18毫米,排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日,有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。
由此可見,利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。首先,你可以利用月經週期法預測一個大致的排卵日期,在接近排卵日的某一天進行卵泡測定,觀察卵泡大小,並求助於醫生的指導。
如果卵泡剛形成或還很小,可以每隔2天進行一次超聲檢查,監測卵泡增大速度,當卵泡接近成熟,大約有16毫米左右,可以每天都檢測,甚至一天檢查2次,直至卵泡成熟。
待卵泡破裂排出卵子後,超聲波可以在盆腔內發現少量積掖,證實排卵成功。如果能配合基礎體溫表,分泌物黏度測試及中期痛的方法,基本可以非常準確地判定排卵日,這樣你的受孕機率會大大增加。
3、阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法,即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天爲第N天,那麼這次的排卵日就是第N-14天。
雖然月經週期的長短每個人有所不同,即使同一個人各個週期長短也不盡相同,但大多數人黃體期的壽命是14天,這是恆定不變的,月經週期的變化是由於卵泡期不同造成的。所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日。
4、宮頸黏液法
宮頸黏液在整個月經週期中都會出現,而且它有着微妙的週期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的週期性變化。
月經剛過,黏液分泌量也逐漸增加,並逐漸變得稀薄而透明,類似蛋清,在排卵前達到高峯,也可以這樣說,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。
此時,用手指伸入陰道深處,沾一些從子宮頸流出的黏液,可以將黏液拉成細絲長達10釐米而不斷。排卵後,在孕激素的作用下,黏液的分泌量顯著減少,稠厚而渾濁,延展性差,拉絲時容易斷裂。瞭解粘液的變化規律,若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來的話,你可以很容易找到自己的排卵日。
5、中間痛法
有的人在兩次月經的中間,恰好相當於排卵前的時間裏,下腹部有疼痛的感覺,稱爲中間痛或排卵痛。有專家曾調查,有97%的中間痛是在排卵前感覺到的,因此,如有中間痛,則可以認爲24小時內將發生排卵。這個方法對有的人來說,可能是最簡便易行的辦法,缺點是有一小部分人沒有中間痛,不能用此法。
6、測試排卵期“口紅”
因形狀酷似口紅而得名,實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源,用於觀測女性的唾液中的雌激素結晶體圖像。女性的雌激素結晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產生3種不同的圖像,通過觀察即可確認其生理週期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
7、基礎體溫法
所謂基礎體溫是指清晨醒來,身體保持安靜,心情也處於平靜狀態時的體溫。在月經週期中,基礎體溫呈週期性變化。在月經後及卵泡期基礎體溫較低,排卵後因卵巢有黃體形成,產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞,使體溫上升0.3~0.5℃,一直持續到經前1~2日或月經第一日,體溫又降至原來水平。
由於人的體溫會因爲一些原因而變化,所以在測定時,必須有正常的生活規律,每天的睡眠應保持在6小時以上,且每天測量時間要大致相同。
具體方法:每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下,次日醒來,不活動不說話,拿起溫度計,放在舌下,含測五分鐘。應從月經的第一天(即經血來潮的那一天)開始測量。將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎體溫表。
也可以到醫院購買一張專門的基礎體溫表格,按說明將體溫一一標上。正常月經週期,將每日測得的基礎體溫畫成連線則呈雙相曲線。若無排卵,基礎體溫無上升改變而呈單相曲線。
以上介紹的7個測算排卵期的方法,感興趣的女人們,不妨都試試看吧。
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