女性排卵期計算方法 5個方法算準排卵期
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每位女性一般每28~35天排卵1次,一生約排出400個卵子,最多也不過500個卵子,而且是兩個卵巢輪流排卵。女人們想要受孕成功的話,就要想辦法計算排卵期才行。那麼女性排卵期計算方法有哪些呢?女人排卵期有什麼症狀呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
女性排卵期計算方法
1、排卵期疼痛感受法
有些女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛,但一段時間就會過去,身體檢查也沒有異常情況,這就很可能是排卵期疼痛,主要是由於排卵過程造成的,由此可以準確地推算出排卵的日期。
2、基礎體溫測量法
健康人的體溫在不同時間會出現細微的變化,成年女性的體溫會隨着月經週期發生波動,特別是排卵日會出現較大波動,所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。
具體辦法是:連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫,然後進行記錄。一般來說,女性在排卵前體溫波動較小,排卵日基礎體溫會突然降低,排卵日過後體溫又會升高,一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降。
3、排卵試紙檢測法
現在除了早孕試紙之外,女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由於其操作簡便,給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。不過比起早孕試紙,排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用,而且爲了推算結果準確,最好能夠保留一個週期內的所有試紙進行顏色深淺的對比,確定準確的時間。另外,還要注意這種試紙和早孕試紙不同,不能使用晨尿。
4、月經週期推算法
通過自己的月經週期計算排卵期是最簡單易行的。計算公式爲:排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天,排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點,向後算天數。比如,某女此前幾個月月經週期最長爲30天,最短爲28天,則排卵期第一天=28天減18天=10天,排卵期最後一天=30天減11天=19天,也就是說她的排卵期爲本次月經來潮的第10天,最後一天是本次月經來潮的第19天。
5、宮頸黏液觀察法
排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面,爲了給精子與卵子的結合創造更好的環境,女性的分泌物也會隨之發生變化,主要表現就是宮頸黏液增多,而且清澈透明,手指觸摸會發現有拉絲現象。一般來說,當這種特徵最明顯的時候,就是排卵期。
女人排卵期有什麼症狀?
當女人處於排卵期,身體會有一些症狀作爲提示。那麼女人排卵期有什麼症狀呢?以下爲大家介紹下女人排卵期的症狀,大家不妨來看一看吧。
1、精力充沛、更加性感
排卵期到來時,女性會更加具有魅力,並且更加自信。研究顯示,排卵期女性體內雌、孕激素水平變化,此時更加具有女性魅力。心理上而言,此時的女性可能會有增強自身吸引力的需求,因此打扮上也格外用心,看起來就更爲性感了。
2、性慾高漲、情慾旺盛
女性在排卵期食慾會下降但是性慾卻會意外的高漲。首先如果有孕育計劃的話,心理上會對性生活表現出強烈的渴望,此時的性需求也是最高的,因爲有着渴望受孕的心理需求。另一方面,排卵期,女性自身身體會散發出希望懷孕的生理性信號,是人體的本能反應之一。
3、體溫升高、難以察覺
若女性排卵功能正常,則其基礎體溫會在排卵前後隨着孕激素的分泌呈現高低不同變化。研究顯示,排卵期間,雌激素大量分泌,基礎體溫會上升0.5°C左右,有的女性朋友會出現發低燒的感覺。因此女性也可以依據每天早晨的基礎體溫變化來推斷自己的排卵期。
4、肛門墜脹、側下腹痛
女性排卵期,成熟的卵子從卵巢表面衝破濾泡而排出,此時,濾泡內少量液體會因此流入盆腔最低部位。對於較爲敏感的女性朋友來說,肛門就會出現輕度的下墜感,或是排卵的那一側下腹部會出現微痛。
5、白帶增多、粘稠度小
白帶多爲無色無味的粘液,主要是起到溼潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。排卵期的女性白帶會明顯的增多,呈稀薄乳白色,若用手紙擦時會發現雞蛋清樣條狀黏液。這是因爲排卵期,宮頸在雌、孕激素作用下,宮頸口開張並且會分泌大量粘液,如蛋清樣,粘稠度最小,排卵結束後,粘液會迅速減少,變稠。
6、排卵出血、正常現象
排卵期陰道有時會出現輕微出血現象,大多爲正常的生理現象。這是因爲排卵期,成熟的卵泡破裂排卵,女性體內雌激素會出現短暫的急劇下降,雌激素無法維持正常的子宮內膜生長,從而出現子宮內膜表層脫落,發生突破性出血,表現爲白帶略帶紅色,或者有規律性的陰道出血。但排卵期出血多數會持續兩三天後自行消失,一般無需處理。
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