胃寒是怎麼回事 導致胃寒的4個原因
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胃寒的主要病因與飲食習慣有關,如飲食不節,嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃,吃飯不按時或者飢飽不均,久而久之就會造成胃寒。再加上現代人的生活節奏快,精神緊張,飲食不規律,造成脾胃病發病率越來越高。中醫認爲本證的形成原因主要有:脾胃陽氣虛衰;腹部受涼;過食生冷;勞倦傷中,復感寒邪,導致陰寒凝滯胃腑。
胃寒是怎麼回事
1、飲食
胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激,造成黏膜的刺激。
2、生活習慣
常常不按時吃飯,冷熱交替進食,飽一頓餓一頓,久而久之會造成胃寒。
3、精神因素
生活節奏快,精神緊張,飲食不規律也是促進胃寒症狀加劇的重要原因。
4、天氣原因
胃寒患者多怕天冷,常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。
胃寒吃什麼
鰱魚
這不僅是一種生活中常見的食材,同時也具有一定的藥用價值,特別是抵禦脾胃虛託還有胃痛具有很好的緩解作用,據悉對於治療慢性胃液也有和好的效果。
蝦
暖胃的食物有哪些,蝦就是一個非常好的選擇,因爲蝦中所含有非常豐富的營養物質,例如蛋白質以及多種礦物質,服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。
板栗
板栗不僅能夠直接服用,還可以做菜,中醫方面認爲性溫,對於體內的臟腑具有很好的保健作用。服用板栗,具有很好的養胃以及活血的作用,特別適合一些脾胃虛寒的人羣服用。
羊肉
羊肉也是一種常見的溫補食材,性溫。營養專家研究發現,羊肉之中含有大量的蛋白質、碳水化合物以及脂肪、礦物質等等,這些物質不僅僅是人體所必須的,同時還能夠起到很好的壯陽進補的作用。
帶魚
帶魚是一種常見的魚類,服用之後對於身體很有好處的,能夠很好的滋補體內五臟六腑,對於一些脾胃虛弱的患者具有很好的調養、保健作用。
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