如何利用經期豐胸 抓住最佳時間和竅門
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
很多妹子都是平胸,看着自己的平胸很是尷尬,更是苦惱,經期是一個不錯的豐胸時機,那麼經期如何豐胸呢,揭祕經期豐胸最佳時間和竅門。
經期豐胸技巧一
對於女性每個月來月經是很正常的事情,所以女性朋友可以考慮在月經來的第11、12、13的第三天,或者18、19、20、21、22、23、24的第七天多做做胸部按摩。還可以多吃一點對豐胸有效的食物。研究表明,這三天是豐胸最佳時期,因爲這十天當中是最能影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此能很好的起到刺激胸部發育作用。
經期豐胸技巧二
木瓜有助於豐胸,讓胸部二次發育,當木瓜碰上牛奶的時候,豐胸的效果是加倍的。木瓜搭配酸奶也是不錯的。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵筍也是不錯的豐胸蔬菜。黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質,都是豐胸的絕佳天然食品。
經期豐胸技巧三:多飲熱水
水可排除體內多餘垃圾,並促進人體新陳代謝,經期內多飲熱水,排出體內垃圾,不但能緩解痛經,而且對乳房的發育也有很大的幫助。
經期豐胸技巧四:搭配飲食
豐胸不能急於求成,但只要在經期間搭配飲食,多吃富含雌激素的食物,如牛奶、大豆或堅果等食物,都可幫助乳房的發育。
經期豐胸技巧五:胸部按摩
很多女生在經期間都有胸部脹痛的感覺,這時候對胸部進行適當的按摩,不但能有效舒緩胸部的腹痛,還可促進乳腺的暢通,可達到豐胸的效果。
經期豐胸技巧六:健胸體操
經期進行適當的運動,可鍛鍊胸部肌肉,如擴胸運動,可讓胸部肌肉得到鍛鍊,可促進乳房組織的再次發育,並能讓乳房更有彈性。
上面幾個經期豐胸祕籍大家可別錯過哦!想要做大胸女人,趕緊行動吧!
月經期間吃什麼豐胸?玫瑰香附順肝湯,蛤蜊湯,花生燉豬腳湯,這三款湯不僅可以調理氣血,還可以促進乳腺發育,達到豐胸的效果。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附5克,幹玫瑰花7朵,豬肝300克,生薑3片,蔥2根,料酒、生粉、橄欖油各1小匙,精鹽適量。
做法:①將豬肝洗淨,切成薄片,用生粉拌勻;
②將香附洗淨,與玫瑰花一併放入適量的開水中,煮5分鐘出味後,去藥渣取湯;
③將蔥洗淨後切成小段,與薑片一併放入藥湯中,滴入幾滴橄欖油,待水開後,再放入豬肝片,用武火略煮片刻,調入精鹽、料酒即可食用;
豐胸功效:玫瑰花具有理氣解鬱、活血散瘀的功效。香附可用於治療月經不調、消化不良、小腹脹痛等症。豬肝具有養氣、明目、補血的功效。
女性若在經期常喝這款湯,可調理氣血,改善因氣瘀所導致的胸部發育不良,達到促進乳腺發育及健胸的目的。需要注意的是,月經量過多的女性不宜在經期食用此湯。
蛤蜊湯
材料:鮮蛤蜊15個,薑片2片,料酒2湯匙,精鹽、味精各適量。
做法:①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘,使其吐淨泥沙,然後沖洗乾淨;
②煮一鍋開水,將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開後,調入精鹽及味精即可食用;
豐胸功效:蛤蜊的味道極鮮美,且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。
女性若在經期常喝這款湯,可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養分,從而令乳房豐滿。
花生燉豬腳湯
材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。
做法:①將花生、豬腳分別洗淨後一起入鍋,加適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。
②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效:花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善,使成熟的卵細胞增加,從而促進女性體內雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。
女性若在經期常喝這款湯,不僅可豐胸,還可令乳房堅挺。因爲膠原蛋白是組成乳房結締組織的主要成分,而挺拔、豐滿的乳房主要依靠結締組織的承託。
精彩推薦:經期吃什麼能豐胸 吃它們乳房會變大
經期喝什麼湯可以豐胸 山藥豬蹄湯效果佳
青春期少女如何豐胸 按摩食療都不錯
如何正確健康豐胸?女生快速豐胸的方法
抓住挽回的最佳時機讓愛情失而復得
經期怎樣減肥豐胸 4招讓胸部越來越豐滿
如何豐胸快 5個運動最有效
木瓜豐胸的最佳時間 木瓜豐胸什麼時候最佳時間
時間要留住儀式感要keep住 時尚經典石英錶安利
夏天晨跑最佳時間是何時
喝綠茶最佳時間是何時
經期豐胸吃什麼最好 五種食物別錯過
如何自制中藥豐胸茶
豐胸有用嗎 葛根豐胸嗎
產後如何豐胸效果最好 把握有效的方法快速豐胸
月經期間吃什麼食物豐胸 5種食物不能少
胸部下垂的原因是什麼 如何豐胸最快
如何利用經期豐胸 抓住最佳時間和竅門
雞湯燉多長時間最好?燉雞湯的小竅門
明星如何豐胸 吃什麼東西可以豐胸
艾灸的最佳時間和禁忌
在最佳時間選用最合適的湯水
孕期胸部大得快 挑選內衣有竅門
經期喝豆漿豐胸嗎 女性豐胸食譜學起來
經期後如何減肥:抓住經期後最佳減肥時間快速瘦身
如何利用經期減肥 經期減肥5個小技巧
哺乳後如何豐胸 喝牛奶會豐胸嗎
如何利用月經期減肥 經期減肥吃什麼好
如何有效豐胸美乳
經期能用豐胸精油嗎 這些副作用要知道
敲膽經的最佳時間 敲膽經的保健作用
掌握表白信號,抓住表白的最佳時機
如何鍛鍊能豐胸呢
豐胸精油過期了還能用嗎 精油豐胸的最佳時間