糖友出現便祕要怎麼辦 飲食可緩解
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
在糖尿病的諸多併發症中,失明和心肌梗死是兩項重要的致殘、致死病因。高血壓和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素,令人意想不到的是,便祕也可能是導致這些嚴重後果的原因之一。
糖友出現便祕需重視
便祕爲什麼會如此折磨糖尿病患者呢?排便是機體“清理垃圾”的過程,長期便祕可使“垃圾道”堵塞,導致毒素吸收障礙。便祕是比較常見而又容易被忽略的一種糖尿病症狀,它影響着約1/4患者。一般得了便祕或者不明原因的肚子痛,患者肯定會去看消化內科。但是,這些情況不一定都是由胃腸出問題引起的。
糖尿病會導致植物神經功能紊亂,從而導致腸蠕動減慢,不少患者短期內不會發現胃鏡、腸鏡的異常,洗腸也只是治標不治本。這種情況下只進行對症治療的話,其實只能治標不能治本,一定要控制血糖波動。糖尿病患者一旦患上便祕,不僅影響生活質量,而且會發生許多嚴重的併發症,如果患者還併發有心腦血管病變,過度用力排便還可能引起腦血管破裂、心臟猝死、腸破裂穿孔,後果慘重。因此,對糖尿病人要備加關注便祕的問題。
如果糖尿病患者患有神經病變,那麼其患便祕的機會就會增加至50%。大部分糖尿病者便祕是由於控制腸或大腸肌肉工作的神經發生障礙引起的。把重點放在用藥治療便祕上,不如把重點放在防治便祕上。
糖友容易導致便祕的原因
1、飲食不當
病人由於患糖尿病,存在多種誤解,如進食過少,對水果往往回避。而老年糖尿病患者,往往高脂餐多見。另外,由於出汗多、年齡大,常伴有梗塞等疾病,不能及時補充水分。
2、腹肌收縮無力
由於他們年齡高,存在多種疾病,甚至患老年性癡呆症,生活完全不能自理,長期臥牀,致腹肌收縮無力,腸蠕動減弱。有些生活能部分自理的患者,但他們的生活起居往往由家屬或保姆替代了,導致部分病人每次解便需開塞露塞肛。
糖尿病便祕的飲食治療原則
1、糖尿病營養平衡膳食爲基礎。
2、多食用富含膳食纖維的粗糧、雜豆、蔬菜。
3、可服用膳食纖維補充劑,補足到每日膳食纖維30克左右。
4、飯前、飯後各活動15分鐘,身體條件允許應每日增加30分鐘中等強度活動,如打網球、游泳、騎車、快走等。
腹瀉和便祕交替出現的患者,在軟食基礎上,添加膳食纖維進行觀察,從服用少量開始逐漸補足,如由2.5克/次,1次/日,過渡到2次/日,全天5克。再過渡到3次/日,全天7.5克。至5克/次,3次/日,15克/日。
此外,糖尿病患者的腹瀉還應注意與細菌性痢疾等其他原因的腹瀉鑑別,給予不同的對因治療和對症治療。長期堅持調理最終會有一個良好的治療結果。
糖尿病便祕的飲食治療原則
1、糖尿病營養平衡膳食爲基礎。
2、多食用富含膳食纖維的粗糧、雜豆、蔬菜。
3、可服用膳食纖維補充劑,補足到每日膳食纖維30克左右。
4、飯前、飯後各活動15分鐘,身體條件允許應每日增加30分鐘中等強度活動,如打網球、游泳、騎車、快走等。
腹瀉和便祕交替出現的患者,在軟食基礎上,添加膳食纖維進行觀察,從服用少量開始逐漸補足,如由2.5克/次,1次/日,過渡到2次/日,全天5克。再過渡到3次/日,全天7.5克。至5克/次,3次/日,15克/日。
此外,糖尿病患者的腹瀉還應注意與細菌性痢疾等其他原因的腹瀉鑑別,給予不同的對因治療和對症治療。長期堅持調理最終會有一個良好的治療結果。
苦丁茶可以緩解便祕嗎
便祕危害大 要學會緩解方法
飲食不當消化不良怎麼辦 如何緩解消化不良
寶寶吃輔食便祕怎麼辦
吃什麼緩解便祕 緩解便祕的食物
爲啥節食會導致便祕 節食便祕怎麼辦
坐月子期間吃什麼蔬菜可以緩解便祕
腹瀉怎麼辦 從根本解決問題要從飲食出發
頸椎難受怎麼辦?這些食療偏方可以緩解
出現便祕怎麼辦 中醫治療有妙招
飲食失調出現便祕 具有極佳的排宿便效果的十種食物
不注意飲食容易便祕 女人怎麼改善便祕
經常便祕怎麼辦 常吃下面這些食物可預防便祕
怎麼能有效緩解痛經 運動飲食很重要
便祕怎麼辦?5種水果輕鬆解便祕!
經常性便祕怎麼辦 便祕要吃什麼比較好
孕期便祕該怎麼緩解 試試這樣做
產後女人頻繁出現便祕 兩個方法幫你緩解
便祕影響生活質量 這麼做可以緩解
產後便祕怎麼辦 中醫三個按摩方法可解決
哺乳期媽媽便祕怎麼辦 可以這樣解決
怎麼才能緩解便祕?四招緩解你的不順暢
飲食調理便祕的辦法有哪些
喝冷飲會便祕嗎 便祕吃哪些食物緩解
冬季便祕怎麼辦 緩解便祕的小妙招
吃辣椒肚子痛怎麼辦 這些食物可以緩解
經常便祕的女性該怎麼調理 4個飲食習慣有效緩解便祕
節食過度容易導致便祕 要怎麼辦
出現糖尿病怎麼辦 少吃米飯很重要
失眠怎麼辦 六招可緩解
經常出現口乾怎麼辦呢 吃什麼可以緩解口乾問題
爲何出現失眠 可吃3種食物緩解
長期便祕的解決方法 長期便祕怎麼辦