寒冷冬季如何"喝"出女人好氣色?
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蓮子龍眼湯
蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小時,用少許蜂蜜調味,1次服完,並將蓮子與湯同飲。
功效:補血潤膚,美白養顏
仙人粥
首烏30克、粳米60克、紅棗20顆,用竹片颳去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮1-2分鐘即成。早晚空腹食用,7-10天爲一療程,隔5天后再食用。
功效:防老去皺
玉顏膏
首烏30克、粳米60克、紅棗20顆,用竹片颳去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮1-2分鐘即成。早晚空腹食用,7-10天爲一療程,隔5天后再食用。
功效:防老去皺
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