寒冷冬季人流後如何保健?
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冬季做完人流後要如何保養?
1、冬季無痛人流後應格外注意衛生,勤換洗內衣、內褲每日清洗外陰,經常更換、消毒衛生紙,血未淨者絕對禁止灌洗陰道及坐浴,以免引起上行性感染。
2、冬季無痛人流後注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物與蔬菜等,否則冷水刺激可誘發關節炎,遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。
3、需要注意身體的調養,應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食。術後4周內禁止性生活。
4、冬季洗頭後,一定要把頭髮擦乾淨或用電吹風把頭髮吹乾。一週內最好不要洗澡,避免天氣原因導致感冒,對身體造成傷害。如果實在要洗澡,最好要有太陽浴燈,以保持室內溫度。
5、冬季無痛人流後兩週內,儘量避免外出或外出時間過長,要注意加衣服保暖。禁忌外出做劇烈運動,可在室內適當做運動,禁忌因運動發熱就脫衣服,避免感冒。
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