盤點女人不宜喝茶的五個時期
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女性在某些特殊時期,最好不要喝茶。
行經期:
經血中含有很多的血紅蛋白,血漿蛋白和血色素,所以女性經期當時會流失很多的鐵質,所以應該多補鐵。而茶葉中大多含有 30%以上的鞣酸,它會在腸道中易同鐵離子結合,發生沉澱,從而阻礙腸粘膜關於鐵離子的吸收。
懷孕期:
因茶葉中含有較爲豐厚的咖啡因 ,從而飲茶會加劇孕婦的心跳速度,添加腎血流量,如果這個時候飲茶的話,更加加重孕婦的心、腎擔負,不利於胎兒的健康發育。
臨產期:
這時期飲茶,會因咖啡因惹起的心悸、失眠而招致產婦體質下降、肉體疲憊,有形成難產的危險。
哺乳期:
茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進入血液循環後,會抑制乳腺的分泌,形成乳汁的分泌妨礙。此外,乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內,會使嬰兒發作腸痙攣 。
更年期:
45歲當前,女性開端進入更年期,心情原本就不波動,喝茶後更易激動,有時還會呈現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經等景象。
既然女性在特殊時期不宜飲茶,無妨改用濃茶水漱口,會有意想不到的效果。懷孕期孕婦容易缺鈣,此時用茶水漱口可以無效預防齲齒。更年期易有不同水平的牙齒鬆動,用茶水漱口則可以防治牙周炎。
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