孕婦可以吃橙子麼
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
橙子爲芸香科植物香橙的果實。產於我國江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月間果實成熟時採收。剝皮取瓤囊鮮用。
橙子顏色鮮豔,酸甜可口,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果,也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多,最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱爲“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。
營養價值
1. 橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂;
2. 研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外;
3. 經常食用橙子對預防膽囊疾病有效;
4. 橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力,但僅有助於女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。
食用效果
橙性涼、味甘酸;
具有生津止渴,幫助消化,和胃止痛等功效。
適用人羣
一般人羣均可食用
1. 胸膈滿悶、噁心欲吐者,飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用;
2. 糖尿病患者忌食。
孕婦可以吃橘子嗎
孕婦可以吃包子嗎
孕婦可不可以吃松子仁
孕婦可不可以吃車前子
孕婦可不可以吃榛子呢
孕婦可以吃茄子嗎
孕婦食譜大全 孕婦吃橙子好嗎
孕婦吃柚子好嗎 哪些孕婦可以吃
孕婦可以吃蟶子嗎
孕婦可以吃附子嗎
孕婦可以吃柚子不
孕婦可以吃橙子皮嗎?孕婦吃橙子皮好嗎
孕婦可不可以吃萊菔子
懷孕期間孕婦吃橙子好嗎
懷孕孕婦可以吃蟶子嗎
孕婦可不可以吃南瓜子
橙子孕婦感冒可以吃 橙子孕婦便祕可以吃嗎
孕婦可以吃提子嗎
孕婦可不可以吃茄子?
孕婦可以吃李子嗎
孕婦可以吃柿子不
孕婦可以吃松子嗎
孕婦可以吃柿子嗎
孕婦可以吃桃子嗎
柿子孕婦可以吃嗎
孕婦吃橙子好嗎解析
孕婦是否可以吃橙子 孕婦能不能吃橙子
孕婦可不可以吃五味子
孕婦可以吃糉子嗎
孕婦可以吃餃子嗎
孕婦可以吃蓮子嗎
孕婦能吃橙子嗎:孕婦吃橙子禁忌 孕婦可以吃橙子嗎
孕婦可不可以吃決明子