懷孕晚期飲食要注意什麼
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懷孕晚期(7月至胎兒分娩)飲食要注意什麼?妊娠晚期在飲食上可以在妊娠中期的基礎上增加營養價值高的食物,多食用含蛋白質、鈣的食物。每天的餐次可增加至5次,還是以少食多餐爲原則。因爲這一期是胎兒生長發育最迅速的時期,胎兒儲存營養物質最多。
另外,妊娠晚期因爲胎兒壓迫母體的下腔靜脈等原因出現水腫,以下肢水腫爲主。飲食注意上應該控制水、鹽的攝取量。對下肢浮腫明顯的孕婦,飲食上應該禁忌食用含鹽量高的食品。
孕婦懷孕期間,不能擅自用藥,包括保健品。生病去看醫生時,應該第一時間主動跟醫生說明自己懷孕的時間,這樣醫生在診療過程中就會注意的。>>>>怎麼做容易生出男孩 8種習慣
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