美白牙齒有妙招 這些方法助你牙齒白白
本文已影響7.2K人
本文已影響7.2K人
每個人都希望自己可以擁有良好的外形美觀,可以給他人留下好的印象,但是很多時候,一些細節可以決定一個人的整體氣質,比如牙齒的潔白,可以在一顰一笑間給他人留下深刻的印象。爲了使自己更加自信,愛美者會選擇很多有效的方式進行美白牙齒。下面就來說一說吃什麼可以美白牙齒。
吃粗纖維食物可以美白牙齒
粗纖維食物含粗纖維豐富,我們在進食粗纖維食物咀嚼時,粗纖維食物對牙齒造成一定的摩擦,達到清除粘在牙齒上的殘留食物以及細菌,能夠減少蛀牙美白牙齒。
推薦食物:韭菜、芹菜。
吃富含鈣質食物可以美白牙齒
牙齒缺鈣的話,牙齒肯定不白,不好看,因爲鈣質是牙齒重要的物質組成,因此日常生活中多吃含鈣質高的食物,能夠達到健康美白的效果。
推薦食物:奶製品、豆製品。
吃富含維生素的食物可以美白牙齒
牙齦健康必須的微量元素包含維生素C,缺少的話會導致牙齒鬆動、牙齦充血等。因此多吃含維生素C的食物對牙齦健康具有重要作用。
推薦食物:西紅柿、菠菜等。
吃含氟食物可以美白牙齒
我們刷牙時,會發現許多牙膏含氟,因爲氟是美白牙齒和堅固牙齒必須的物質之一,同時氟具有很好的防蛀牙的效果。
吃具有殺菌作用的食物可以美白牙齒
牙齒不白有很大一部分原因是由於口腔中細菌過多導致牙齒不白,比如變形鏈球菌是蛀牙的罪魁禍首,因此多吃殺菌作用的食物能有效的清除口腔中的細菌,達到美白牙齒的效果。
推薦食物:蔥、姜、蒜、洋蔥、芥末。
多喝水可以美白牙齒
日常生活中我們會認爲喝水與美白牙齒不相關,但是牙科醫生告訴我們,喝水能讓我們的牙齦保持溼潤,刺激分泌唾液,同時帶走食物殘渣,減少細菌的存活機率,達到美白牙齒的效果。
下面來介紹一些日常護理牙齒美白方法
1,小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打,按正常刷牙的方法,每週一至二次,每次三分鐘,即可令牙齒保持明亮光潔。
2,檸檬汁雪白牙齒。每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗淨力強,又有雪白作用,且含有維他命C,能強固齒根。
3,橘皮末做牙膏可潔牙淨。橘皮研成細末,天天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒雪白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。
4,醋可除牙垢煙漬的小竅門。常常吸菸的人,牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋,在口腔裏含漱2-3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。
5,墨魚骨粉可有效潔齒。將墨魚骨研成細末用來刷牙,這樣能夠讓黃牙變白。
通過上文的介紹,希望本文能對你有所幫助!也希望你早日擁有一口潔白靚麗的牙齒。
牙齒黃怎麼辦?牙齒髮黃變白小小偏方
刷牙的正確方法 如何刷牙使牙齒變白
牙齒髮黃怎麼辦 美白妙方還你自信笑容
網傳美白牙齒偏方鑑定是否靠譜 常見美牙方法推薦
這三種牙膏千萬別再買了:美白牙膏恐損害牙齒(藥物牙膏)
做好牙齒的美白很關鍵 愛護牙齒的12個小常識
讓你牙齒美白的小偏方 輕鬆祛除牙垢
美白牙齒的方法有哪些?美白牙齒有哪些方法?
男人牙齒美白有四招
怎麼讓牙齒快速變白 想要擁有美牙這些習慣一定要注意
預防牙齒髮黃常做的檢查 五款食物可以美白牙齒
年齡越大牙縫越大是牙齒磨損 牙齒問題解決有妙招
潔牙慕斯真的能刷白黃牙嗎 怎麼樣可以讓牙齒更白
什麼可以美白牙齒 可以美白牙齒的食物
男人牙齒美白的四大妙招
牙齒美白最快的方法 2分鐘讓牙齒變白的妙招全在這
男士美白方法有哪些 這五個美白妙招讓你迅速白
導致牙齒髮黃的5大原因 搭配不同的食物進行美白牙齒
怎樣讓牙齒變白 快速讓牙齒變白讓笑容更自信
讓牙齒變白的小妙招
做好牙齒的美白很關鍵 愛護牙齒的12個小常識
最有效省錢的牙齒美白方法 美白牙齒6個小妙招
牙齒美白小妙招 牙齒美白方法小妙招