關節炎的輔助治療方法
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雖然大部分關節炎的治療方法都可以使病人減少痛苦,但從根本上來說,往往不能消除致病因素,患者還有復發的可能。因此,在配合進行關節炎的治療過程中,患者還需要注意自身護理,加強關節炎的治療效果。
患者首先應注意消除或避免致病因素,如適當休息、減肥、避免機械性損傷等等。病人應知道一些特殊部位的自我處理方法,如手第一腕掌關節骨關節炎,制動(如懸帶)的療效較好。髖受累者使用手杖或柺杖有利於減輕受累關節負荷,爲避免屈曲攣縮,建議病人俯臥每日2-3次,坐高椅子而勿坐低凳或沙發。這些都是對關節炎的治療很有幫助的。
膝關節受累者應避免跑步和球類等劇烈體育運動。爲了減輕疼痛,病人睡眠時常喜歡在膝下墊枕頭,應告知病人不要這樣做,以免導致屈曲畸形,對關節炎的治療不利。頸椎骨關節炎病人應避免長期伏案、仰頭或轉頸。腰椎受累者可睡硬板牀,腹前突者可用腹帶。足部第一跖趾關節骨關節炎患者早期可通過鞋墊、硬鞋底等防止足趾背屈而緩解症狀。跟距關節受累者可使用手杖以減輕體重承載。
做好以上幾點,對關節炎的治療及治療後防止復發都是很重要的。關節炎是比較難以治癒的疾病,隨着年齡的提高,不可避免的會加重,因此關節炎的治療是個長期的過程,需要患者做好心理準備。
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