膝關節炎的治療方法 這些方法更有效
本文已影響6.07K人
本文已影響6.07K人
膝關節炎是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。多患於中老年人羣,其症狀多表現爲膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部痠痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等,如不及時治療,則會引起關節畸形,殘廢。在膝關節部位還常患有膝關節滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷、膝關節遊離體、膕窩囊腫、髕骨軟化、鵝足滑囊炎、膝內/外翻等關節疾病。
病因
膝關節炎的發生一般由膝關節退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起。膝關節炎多發於中老年人,是引起老年人腿疼的主要原因。另外,體重過重、不正確的走路姿勢、長時間下蹲、膝關節的受涼受寒也是導致膝關節炎的原因。
膝關節炎的種類的種類是不同的,所以在治療前先分清楚膝關節炎的種類。
1、骨關節炎:是最常見的關節炎,一般認爲是慢性進行性退化性疾病。以軟骨的慢性磨損爲特點。
常在中老年發病,在疾病的初期,沒有明顯的症狀,或症狀輕微。早期常表現爲關節的僵硬不適感,活動後好轉。遇劇烈活動可出現急性炎症表現,休息及對症治療後緩解。
2、創傷後關節炎:是膝關節創傷後逐漸出現的關節炎。臨牀表現與骨關節炎相近,但是有明確的外傷史,如:經關節的骨折,韌帶損傷或半月板損傷。
3、類風溼性關節炎:是關節炎的炎症性類型,早期以關節的滑膜炎症爲主,繼而侵蝕關節軟骨,造成關節功能的嚴重喪失,晚期殘留嚴重畸形。類風溼性關節炎可發生在任何年齡,以年輕人居多,通常累及雙膝。
關節炎的臨牀症狀:
關節炎的最常見症狀就是疼痛,緩慢發生。有時也可突然發生。關節表現爲僵硬和腫脹,關節屈伸活動受限。晨起疼痛加重,並伴有晨僵。疼痛往往在長距離行走、爬樓梯及下蹲後加重。疼痛也會使病人感到關節無力,肌肉萎縮。疼痛程度在很多病人與天氣變化有關。
關節炎的診斷:
如果懷疑有關節炎存在,應及時到醫院就診。醫生通過檢查行走活動能力,關節的活動範圍,是否存在腫脹和壓痛等臨牀表現進行判斷。同時檢查X片瞭解骨質增生情況及關節間隙有無狹窄。有於類風溼關節炎的特點,血的化驗檢查及MRI等特殊檢查根據情況進行選擇,爲診斷及鑑別診斷提供依據。
治療
治療選擇:
在早期,治療以保守治療爲主。生活方式改變,包括減輕體重,改負重、跑跳運動爲游泳、騎車活動。避免如爬山和爬樓梯等使疾病症狀加重的運動。
加強股四頭肌的肌力訓練,穩定膝關節,改善關節的營養狀況。
使用柺杖等,護膝及支具等對關節炎也有一定的治療作用。
其他方法如理療、彈力繃帶等。
治療關節炎的藥物多種多樣,醫生會根據病人的具體情況選擇合適的藥物進行治療。
1、抗炎藥物:緩解關節腫脹、疼痛,改善炎症狀況。
2、葡萄糖胺和硫痠軟骨素:緩解關節炎引起的疼痛。
3、激素類藥物關節內注射:可有效的緩解關節的局部炎症狀態。
4、透明質酸的關節內注射:補充粘彈性物質,改善關節液的成分,緩解炎症。
5、中藥強筋壯骨,疏筋活血。
中醫推拿治療
中醫推拿法可以有效的緩解膝關節炎的疼痛。
每當天氣轉換,颳風下雨,你是否感到膝關節痠痛不適;上下樓梯時,你是否感到膝關節疼痛;你的膝關節是否經常有彈響聲……如果出現上述症狀,那麼有可能患了膝骨關節炎。
中醫認爲,膝骨關節炎源於感受寒溼,經脈阻滯,經絡不通,故又叫“老寒腿”,以膝關節的疼痛,打軟,屈伸不利,有彈響聲,甚至畸形爲主要臨牀表現。
膝骨關節炎患者在膝關節受損的早期,就存在步態的異常,而X線等影像學檢查只是靜態地觀察受損膝關節的病情,尚不能看出早期膝關節的病變。步態分析技術能夠動態、客觀、定量地評定人體步行功能,特別是對下肢的骨、關節、肌肉和韌帶的正常度做出客觀的評價,全面反映患膝關節的功能狀態,對膝骨關節炎的早期診斷,具有重要意義。
關節的受力不均、負荷過重是膝骨關節炎發生的重要原因之一,因此肥胖者需要積極減肥。目前膝骨關節炎以對症處理爲主。對於早中期膝關節炎患者,運用推拿手法收效明顯。
膝骨關節炎患者大多以疼痛、肌力減退爲主要症狀,以“以痛爲輸”“骨正筋順”等經典理論爲指導,通過對痛點的刺激,對屈伸肌羣的鬆解,達到舒筋通絡,滑利關節的目的。經過治療後,膝骨關節炎患者膝關節的功能得到了恢復,步行能力得到了增加,而實驗研究也證明推拿能夠修復受損的軟骨,促進屈伸肌力的恢復。
如果患有膝關節炎就一定要及時的就醫,按照醫生的建議進行治療。
預防方法
1、嚴格控制體重:
膝關節是人體主要的承重關節,超重會增加關節的負荷、增加骨性關節炎的發病率並加重骨性關節炎的症狀。改變和適當調整自己的飲食結構,粗、細糧合理搭配,多吃一些蔬菜、瓜果,減輕體重對減輕關節負擔、改善關節功能、減輕疼痛等方面是十分有益的。
2、預防骨質疏鬆症:
主要包括:保持健康心態、合理膳食、適當運動、不吸菸酗酒、經常參加戶外活動、多曬太陽等。對骨質疏鬆比較嚴重的患者可適當地補充一些鈣劑、活性維生素D、雙磷酸鹽、鮭魚降鈣素等。
3、減少膝關節的創傷:
關節受到反覆多次的微小損傷或單次外傷,都有可能導致關節軟骨的不同程度損傷,改變關節正常的結構,從而增加了患骨性關節炎的危險性。要儘量避免和減少膝關節的外傷和反覆的應力刺激,特別是中、老年人,在日常生活和體育鍛煉中,應避免一些劇烈活動,比如長跑、反覆的蹲起、跪下、經常擡舉重物等。
4、掌握科學的鍛鍊方法:
有規律的、科學的運動應被看成是一種健康而重要的生活方式。要想保持身體的健康就必須參與運動,長期不運動會導致關節僵硬和周圍的軟組織萎縮,身體的靈活性和反應性明顯下降。對於中、老年人或患有骨性關節炎的病人,體育鍛煉尤爲重要。
5、注意飲食:
預防關節炎應該先從食物開始改變。關節炎患者主要是由於尿酸鹽沉積而導致的關節炎症,所以生活中少吃含草酸高的食物。比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結合形成草酸鈣,減少了鈣的吸收。專家還特別提醒,飯後半小時再吃水果最好,如果馬上就吃,同樣不利於鈣的吸收。
溫馨提示:大部分膝關節炎患者通常在發病初期都常常是不以爲然,直到小病拖成了大病,病情嚴重了纔會有所警覺。然而不及時治療不僅耽誤了最佳的治療時機,同時還給治療帶來了很大的難度。
有效治療前列腺炎的方法 前列腺炎怎麼預防
治療牙痛有什麼有效的食療方法
神經性皮炎治療方法有哪些 這些食物別吃
保守治療強直性脊柱炎的方法有哪些
食療治療氣管炎有什麼方法?
鼻竇炎的最好治療方法:怎樣治療鼻竇炎最好
膝關節炎治療方法 膝關節炎首要注意保暖
腎炎的症狀有哪些 推薦四個治療方法
急性脊髓炎後期治療有哪些方法?
打嗝的有效治療方法有哪些呢
艾灸有效治療關節炎病症方法
急性脊髓炎治療方法有哪些?
皮炎溼疹怎麼辦 學會這些治療方法
急性頸椎炎治療有哪些方法?
治療紅血絲最有效的方法,正確方法纔是有效方法!
治療青春痘最有效方法 必須從細節開始重視!
關節炎如何治療 膝蓋敷這物效果如此神奇
男性更年期的治療方法有哪些 需對症治療
膝關節炎的治療方法有哪些
乾酪性鼻炎治療方法有哪些呢
膝骨關節炎該如何治療
宮頸炎常見的症狀有哪些 宮頸炎的治療方法
陰道炎的常見症狀和治療方法有哪些
治療膝關節疼痛的偏方是什麼
膝蓋關節鍛鍊方法
膝骨關節炎該如何治療
治療胃病的方法方便又有效
便祕如何治療 試試下面這些有效方法
白斑的治療方法 有效治療白斑病看這幾點
急性脊髓炎中醫治療有哪些方法?
精囊炎怎麼治療 可使用這些方法
這些偏方可有效治療小兒肺炎
如何治療膽囊炎 這些偏方有奇效