常見的3種治療關節炎方法
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膝關節炎是膝關節的常見疾病,骨關節炎的主要特徵包括有軟骨退行性病變和關節邊緣骨贅的形成。當坐起立行時覺得膝部痠痛不適,走了一時症狀消失,這是早期表現。久之,疾病發展會出現活動不能緩解疼痛,且上下樓梯或下蹲、站起都有些困難,需手在膝蓋上撐助才行。多走之後膝關節有些腫,或腫得厲害,還可以抽出一些淡黃色液體。由於滑膜與關節囊有病變而增厚,活動時會有響聲,如果是關節內有遊離體形成,可影響關節活動,並不時有“關節絞鎖”現象,到最後出現膝關節畸形。
骨關節炎是最常見的關節炎,一般認爲是慢性進行性退化性疾病。以軟骨的慢性磨損爲特點。常在中老年發病,在疾病的初期,沒有明顯的症狀,或症狀輕微。早期常表現爲關節的僵硬不適感,活動後好轉。遇劇烈活動可出現急性炎症表現,休息及對症治療後緩解。
幾種常見治療關節炎的方法
1、鍼灸治療
鍼灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究,鍼灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用,通過改變患處血流量和血流速度,把一些致病炎性因子帶走,以達到改善症狀的目的。
2、飲食調理
杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗淨後,加入藥材和適量水同煮,直至豬蹄熟軟,喝湯連蹄肉吃下,有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。
3、運動康復鍛鍊
養成運動鍛鍊的習慣,但是運動不要過度。因爲膝部是人體承重最大的關節,負荷過量易造成關節炎,一旦發病也不應完全停止運動,只要根據情況調整運動量,或做游泳、騎單車等不負重的運動,對膝關節炎還是利多於弊的。
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