來月經能喝荷葉茶嗎
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荷葉茶可以減肥嗎?這個可以。
荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片,其化學成份主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管,清熱解暑,有降血壓的作用,同時還是減肥的良藥。
荷葉減肥茶是減肥最佳減肥產品,它營養多、功效大,而且食用方法相當便利,是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。荷葉有清熱解暑,升發清陽、除溼祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它還具有健脾昇陽的效果,它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收,從根本上減重,並更有效的控制反彈
荷葉茶減肥推薦用法:鮮荷葉茶
[組成]鮮荷葉適量
[製法]鮮荷葉洗淨,去梗,撕成小片。
[用法]每次用30-60克,用大茶杯,開水泡15分鐘,出茶色即可。每日2次,連服1個月。
[功效]減肥降脂。
這裏所說的鮮荷葉,可以到荷塘採摘,荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點者爲佳。
荷葉茶按:已經在荷塘中變幹或剛長出的較小的荷葉不可用。這些荷葉中含有活性成分太少,所以減肥的功效大打折扣,同時這類的鮮荷葉口味不好。鮮荷葉茶比較容易堅持服用,適合大部分減肥人羣。
荷葉茶可以減肥嗎,看了上面的講解,這個回答當然就是肯定的了。荷葉茶對於水腫型肥胖和便祕型肥胖有着很好的治療效果,想要減肥效果明顯,還是要根據自己的體質才行,還有就是在經期是千萬不能喝荷葉茶的,因爲它利尿,所以會加大經期的流血量的。
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