怎麼有效預防閉經方法
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閉經分原發性閉經和繼發性閉經兩種。生理性閉經是一種正常的生理現象,與疾病無關,對健康無害,而原發性和繼發性閉經卻往往與某些疾病有關。那麼,怎樣預防閉經的發生?
預防閉經的方法
1.做好避孕工作,避免近期多次刮宮。
2.避免結核感染,並早期進行治療,是預防由於結核感染而引起閉經的關鍵。
3.產後哺乳不應過久,以延長哺乳時間來達到避孕目的的做法,更是不可取的。
4.醫生手術操作應輕柔,避免過度損傷子宮內膜,亦可預防一部分生育年齡婦女的子富性閉經。
5.加強營養,注意脾胃,在食慾良好的情況下,可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。
6.經期要注意保暖,尤以腰部以下爲要,兩足不受寒,不涉冷水,並禁食生冷瓜果。經期身體抵抗力弱,避免重體力勞動,注意勞逸適度,協調衝任氣血。經期不服寒涼藥。
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