哪些食療方可緩解乳腺增生
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對於乳腺增生,中醫也有屬於它的治療方法。下面小編爲大家介紹4款用於治療女性乳腺增生的食療方法吧。
乳腺增生不是癌,它屬良性病變,表現爲乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生的結節質地較軟,伴有壓痛,邊界清楚,隨月經週期或情緒發生變化,其腫物大小短期內無增大趨勢。而乳腺癌的腫塊質地堅硬,無壓痛,邊界不清,活動受限,短期內明顯增大,或伴腋下、鎖骨上淋巴結腫大以及乳頭內陷、皮膚呈橘皮樣改變等。但要注意的是,沒有腫塊的乳腺增生有時會和乳腺癌同時存在。
中醫認爲本病多因肝氣鬱結、痰凝血淤所致。
食療原則:疏肝理氣,清熱散結,調衝任。
常用食療舉例:
1.玉米絲瓜絡羹:
玉米100克,絲瓜絡50克,桔核10克,雞蛋1個,前三物加水熬l小時,起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用,每週兩次。
2.海帶生菜煲:
海帶100克,生菜100克,姜、蔥末少許,用清水先煲海帶30分鐘,起鍋前放入生菜、調料、香油,每日一次。
3.涼拌芹菜海帶:
海帶100克,芹菜100克,姜、蔥末少許,海帶、芹菜焯熟,撈盤中加入調料、香油,每日一次。
4.夏枯草當歸粥:
夏枯草、當歸、香附各10克,加水適量煎20分鐘,取汁加入白粥、紅糖拌服,每週兩次。
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