功能性子宮出血如何用飲食來調理
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下面專家爲大家介紹一些調養功血的藥膳。
一、墨魚燉烏雞
製作:墨魚250克,甲魚1只,烏骨雞1只。將墨魚去骨,甲魚去爪、內臟等,用開水燙後去黑衣,烏骨雞去毛、內臟後洗淨一起入鍋,加適量水,武火煮沸,改用文火燉1小時至爛熟,加食鹽調味。
用法:佐餐隨量食用。
功效:滋陰養血,化瘀調經。
二、歸地燒羊肉
製作:羊肉500克,當歸15克,生地15克,乾薑10克。將羊肉切塊,放入砂鍋內,加當歸、生地、乾薑、醬油、糖、料酒等,用文火燒至羊肉熟透。
用法:佐餐分次食用。
功效:溫腎固衝,調經止血。
三、益母草煮蛋
製作:益母草60克,雞蛋2個。益母草與雞蛋同煮至熟,蛋去殼,再煮片刻。
用法:每日1劑,分2次吃蛋飲湯。
功效:活血調經。
四、桂圓蓮子粥
製作:桂圓肉20克,蓮子肉15克,紅棗6個,糯米30克。紅棗去核,與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,改用文火熬煮至熟爛,加糖調味。
用法:每日1劑,可經常食用。
功效:健脾益氣,養血止血。
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