子宮肌瘤的飲食注意事項有哪些
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子宮肌瘤的發病率成直線上升,給許多女性帶來了困擾。爲了防止病情加重,子宮肌瘤患者要加強自身的護理,特別是飲食方面。那麼,子宮肌瘤的飲食注意事項有哪些?
子宮肌瘤的飲食注意事項
合理飲食:
葷素搭配合理,多食用低脂肪的食物,如瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、綠色蔬菜以及新鮮的水果等。
規律飲食:
一日三餐按時按量此之爲規律飲食,子宮肌瘤患者在生活中飲食要定時定量,做到不暴飲暴食。
清淡飲食:
油膩是滋生脂肪的根本原因,子宮肌瘤患者的飲食要傾向於清淡,高維生素、高蛋白質的食物,禁食羊肉、蝦、蟹、等發物;多吃五穀雜糧以及富有營養的乾果類食物;在生活中還要禁食辛辣、酒類以及刺激性強的食物。
遠離脂肪:
由於女性雌性激素的分泌,導致本身脂肪含量較多,子宮肌瘤患者還需要做到避免高脂肪的食物,因爲子宮肌瘤是由於雌性激素分泌過多,對子宮產生一定的刺激作用造成的,如果過多的食用高脂肪的食物,則會促進患者的雌性激素的分泌,給子宮帶來一定的危害。所以,肥胖女性子宮肌瘤患者在生活中要注意減肥。
保持飲食正常,按時按量,忽然暴飲暴食很容易造成新陳代謝的紊亂。
儘量少吃油膩的食物,堅持多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。
經常吃花生、瓜子和芝麻等,這類乾果型食物富含豐富的營養。
黃豆能調節體內激素,多吃豆製品能保持內分泌平衡。
少吃辛辣油炸和燒烤食物,不要抽菸和酗酒。
注意事項
飲食方面只是一個輔助手段,不等同於治療。
建議採用中藥治療,安全無副作用。其中以膏藥外敷最爲有效。
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