乳腺癌預防 吃核桃能預防乳腺癌嗎
本文已影響3.99K人
本文已影響3.99K人
防癌抗癌的功效
核桃中含有葉酸,能夠增強人體的免疫力,核桃中的B族維生素有防癌抗癌的作用,可以阻止化學致癌物的致癌作用,核桃中富含維生素E,維生素E有助於預防乳腺癌、前列腺癌和肺癌。
相宜搭配
核桃+山楂:補肺腎、潤腸燥。
核桃+黑芝麻:補肝益腎、提高免疫力。
核桃+牛奶:補脾腎、潤燥益肺。
禁忌搭配
核桃+野雞:不利於人體對營養素的吸收。
核桃+甲魚肉:導致身體不適。
核桃+白酒:生痰動火。
食用注意
1、挑選核桃時應選個大、外形圓整、乾燥、殼薄、表面光潔的,帶殼核桃風乾後比較容易保存,核桃仁要用有蓋的容器密封裝好,放在陰涼、乾燥處存放,以免潮溼。
2、核桃仁搭配魚頭、益智仁燉湯食用,可改善記憶衰退,搭配花生、芝麻,打成豆漿食用,可緩解老年人便祕。
3、腹瀉、陰虛火旺者不宜食用核桃,痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰溼重者同樣不宜食用核桃,肺膿腫、慢性腸炎患者也要忌食核桃。
推薦食譜:蓮子核桃桂圓粥
原料:水發糙米160克,蓮子50克,桂圓肉30克,核桃仁25克。
做法:1、將糙米、蓮子、桂圓肉、核桃仁洗淨,向砂鍋中注入適量清水,用大火燒開,放入洗好的蓮子、桂圓肉、核桃仁、糙米,用小火煮約30分鐘至食材熟透。
2、攪拌均勻,略煮片刻。
3、關火後盛出煮好的粥,裝入碗中即可。
功效:本品能抗癌防癌,還能養心安神、潤腸通便,適合癌症患者食用。
核桃仁黑豆漿
原料:水發黑豆100克,核桃仁40克。
調料:白糖適量。
做法:1、取豆漿機,倒入洗淨的黑豆,注入適量礦泉水,榨出豆汁,裝入碗中備用。
2、取豆漿機,倒入備好的豆汁,加入核桃仁,製成豆漿。
3、倒入碗中,加白糖,拌勻至白糖溶化,再掠去浮沫即可。
功效:本品能補肝益腎、潤腸通便,常飲可降低血脂,預防心血管疾病及癌症。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
乳腺癌的早期症狀 吃什麼預防乳腺癌
常吃豆腐皮能預防乳腺癌嗎
乳腺癌預防 女性遠離乳腺癌的8種方法
壞習慣致乳腺癌 預防乳腺癌少用化妝品
十字蔬菜預防乳腺癌 生活中預防乳腺癌的六個方法
乳腺增生要緊嗎 乳腺增生怎樣才能治好
喝豆漿誘發乳癌?這麼做能預防乳腺癌
哪些女人易患乳腺癌 如何預防乳腺癌
紅薯能預防乳腺癌嗎 這樣吃防癌效果好
常吃西洋參能預防乳腺癌嗎
核桃不僅健腦 預防乳腺癌的食物有哪些
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌什麼症狀
吃紫菜能抗癌嗎 兩款食療方預防乳腺癌
如何預防乳腺癌?怎樣預防乳腺癌
乳腺癌新藥上市 如何預防乳腺癌
乳腺癌的預防 防乳腺癌不能缺少5種食物
女性吃太好易患乳腺癌 5種食物預防乳腺癌
14歲少女患乳腺癌 五個方法預防乳腺癌
經常上夜班會患乳腺癌嗎 預防乳腺癌的方法
怎樣預防乳腺癌 做好預防遠離乳腺癌
肥胖易誘發乳腺癌 八種食物預防乳腺癌
預防乳腺癌吃什麼 獼猴桃有奇效
乳腺癌症狀有哪些 6種食物預防乳腺癌
新藥物或能治癒晚期乳腺癌 乳腺癌如何預防
常吃芒果可預防乳腺癌
美容院消腫變乳腺癌 乳腺癌的預防方法
胸大易得乳腺癌 女性如何預防乳腺癌
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
常吃橄欖油能預防乳腺癌嗎
乳腺癌女性頭號殺手 預防乳腺癌常吃6種食物
預防乳腺癌 多吃蔬果可降低乳腺癌風險
乳腺癌的預防 8大水果讓你遠離乳腺癌
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎