孕媽吃這些容易出現流產 請謹慎食用
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很多女人都有當媽媽的夢,當然生活總是讓人出乎意料,一些不想要孩子卻總是容易懷上。而一些人想要孩子卻總是保不住。小編提醒,一些女人總是保不住孩子,多半和自己的飲食有關係。也就是總亂吃東西,不該吃的東西一點都不忌口。對此,小編提醒,爲了保住你的孩子,請及時忌口
孕媽吃這些容易出現流產
1、苦瓜
苦瓜味道苦,很多女人喜歡吃它清熱,但對於孕期的女人來說,最好不要吃它。因爲其又稱涼瓜,其含有一種會刺激子宮進行收縮,誘發流產的物質——奎寧。所以說,平日裏孕期的女人還是應該忌食苦瓜的。
2、龍眼
孕期的女人總是喜歡進補食物,以爲自身和胎兒補充營養,但是小編提醒龍眼雖爲滋補之物,但是孕期的女人卻不宜食用。是因爲其性溫太熱,孕期女人吃了之後很容易出現動血動胎的問題,不僅無法起到保胎作用,而且還可能造成漏紅等先兆流產的症狀喲。
3、黑木耳
黑木耳涼拌食用,味道很不錯。但是小編提醒,孕期的女人還是不要吃黑木耳比較好,因爲其除了有排出髒東西之外,還有活血化瘀之效。孕期吃它不利於子宮內胎兒的穩定,同時還會影響生長,吃多了難免出現滑胎之象。
4、螃蟹
螃蟹可是大寒之物,具有非常不錯的活血祛瘀之效,而且其蟹爪具有超強的墮胎功效,孕婦食用很是不利。女人們懷孕之前若是愛吃海鮮的話,請在孕期的時候忍住不要吃,別拿自己的孩子和身體健康開玩笑。忍住孕期這幾個月不吃,才能確保你的胎兒健康分娩,來到這世上與你見面喲。
此外,爲了以防萬一,凡是與螃蟹沾邊的食品都應該忌食,不然到時候因爲吃了含有螃蟹的食物導致流產了的話,哭都來不及喲。
5、山楂
山楂味酸不少人愛吃,但是建議喜食酸食的孕婦還是少吃山楂爲妙。因爲其吃了山楂容易對子宮產生興奮,量多了會促使子宮出現強烈的收縮反應,最終結果就是出現流產的可能性。所以說,孕期的女人們應該少吃或是忌食山楂喲。
孕期女人需知的錯誤飲食行爲
1、不控制食量
孕期的女人最喜歡進補各種食物了,因爲她們覺得胎兒要從自己的身體中獲取營養,自己若是不多吃的話,胎兒就無法吸收足夠的養分,也就會影響發育。雖然想法是沒有錯的,但是進補食物的時候不可過量。因爲孕婦進補的營養過多的話,會造成胎兒體重過大,不利分娩。
所以說,孕期的女人們要堅持產檢,醫生若是提醒你胎兒過大了,讓你控制食量的時候,請一定要聽從醫生的話,在日常的飲食中適量減少食物的攝入喲。
2、主食沒營養要少吃
人體需要能量才能正常運轉,纔不會感到精神萎靡,而主食中含有很多的碳水化合物,其能夠很好地爲人體提供能量,同時也有助保持血糖的穩定。要知道胎盤需要消耗血糖獲得能量。若是不吃主食的話,就很容易出現低血糖問題。對孕婦和胎兒都很不利的,所以說,孕期的女人們要適當吃主食,若是怕發胖的話,可以粗細搭配着食用。
其中營養豐富的主食有這幾種,比如說糯米、小米、粳米之類的,孕期的女人們,不妨利用它們熬粥食用吧。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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