女人自摸胸部有益乳房健康
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
女人胸部自摸前其實大多數女性都有纖維囊腫,但往往就是因爲很多人都知道囊腫是個常見問題,所以即便感覺到了自己的囊腫也不那麼上心了,可是纖維囊腫有良性、惡性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因爲常見、多見,慢慢就會視而不見了,所以說,女人胸部無自摸,纖維囊腫決不是個可以忽視的情況,關愛自己,就應該有勇氣去正視它們的問題,別因爲羞澀而諱疾忌醫。
1、觀察
站立,雙臂垂放兩側,觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規整,有沒有橘皮樣的小凹點,或是有一個小陷窩,擠壓時有無液體從乳頭溢出。
2、自摸
先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,順着一個方向全面檢查乳房。
3、臥位檢查
平躺在牀上,以乳頭爲中心,用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨爲宜。
4、將右臂放在頭底下
胳膊下面的乳腺組織會移向胸部中央,用左手檢查右側乳房是否有腫塊,觸摸時稍微用力,這樣你的手將更接近乳腺組織並更容易進行觸摸。同樣方法檢查左側乳房。
女人胸部越摸越大 最有效的按摩增大胸部手法
什麼食物有益女性乳腺健康
乳房摸多了會變大嗎 摸對了纔有豐胸效果
男人愛撫摸女人胸部的理由
女性如何保護乳房健康 13招保護乳房健康
女性吃大豆有益乳腺健康
胸部護理方法介紹 擁有健康乳房就得這麼做
胸罩不合身影響乳房健康
女人自慰有什麼好處 女人適度自慰有益健康
手摸胸部能防乳腺癌嗎
女人乳房長痣:女人胸部有痣各部位意思
5個“護乳穴”幫女性保障胸部健康
女性撫摸乳房的好處 女性保健乳房的方法
女人自慰好不好 適當自慰有益健康
女人養護乳房健康有哪些禁忌
胸罩穿不好傷害乳房 三招保護乳房健康
胸部小對女人健康有什麼影響
女性如何做好胸部健康自測
乳房健康 女性傷害乳房健康的七大壞習慣
關愛女性健康:乳房保健 按摩胸部防止乳腺癌
哪些食物有益女性乳腺健康
母乳餵養有益孩子成年後健康
胸部護理6個要訣 讓你的乳房更健康
男人爲什麼喜歡摸女人胸部
什麼胸罩不利於女性乳房健康
健康的乳房是什麼樣的?如何自檢乳房健康
爲什麼男人愛摸女人胸部
摸摸5個部位老人會更健康
選對枕頭有益女性頸部健康
怎麼做有益老人腦部健康
女人胸部形狀有幾種 最完美乳房長這樣
保護女人的乳房健康男人也有責任
怎麼辯證選擇飲食有益乳房健康