胸罩保護乳房健康 女性如何穿胸罩
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女性乳房是兩個半球形,它有兩種作用,一是分泌乳汁以哺育嬰兒;二是性徵器官,對性刺激很敏感,並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭,乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉,如果胸肌發達,可以將乳房托起,顯得更爲健美。乳房內有腺泡,這好像是葡萄樣的一串串小球。乳頭富有神經末梢,感覺很靈敏,可以勃起。乳房內有提拉乳房的韌帶,能使乳房保持一定的形狀。
少女到了9—10歲,乳房開始發育,乳房內組織增多,乳房外形也增大。經過4—5年的發育,也就是到15歲左右,乳房發育已定型,變行豐滿,乳頭增大,從而顯現出女性所特有的曲線美。爲了保持乳房的健美,應該十分注意乳房的護養。
首先談談使用胸罩的學問。自1913年發明了胸罩以來,經過多年的實踐,製造商才發現胸罩除了可增加線條美外,還能防止乳房下垂。那麼,如何正確測量胸圍和選擇胸罩的杯位尺碼呢?
先量出乳房下面的胸圍(下胸圍),再量胸部最豐滿的位置(胸圍),然後用胸圍數減去下胸圍數,如果差數在10Cm左右,則選擇A杯位。例如,下胸圍70Cm,胸圍80Cm,就選用A70杯位。如果差數在12.5Cm左右,就選用B杯位。如下胸圍80Cm,胸圍93Cm,就選用B80杯位。如果差數在15Cm左右,則選用C杯位……以此類推。
一般來說女青年到了15歲時就應該開始戴胸罩了。雖然胸罩的使用已十分普遍,但仍有不少人對它的保健意義還不太瞭解,有的還受着封建思想的影響,認爲“女孩子發育了,應該穿緊身內衣才雅觀”,把胸部裹得緊緊地,這不但會防礙乳房發育,導致乳房變形,而且會影響日後的哺乳。
從醫學科學角度來講,在女性生理方面,胸罩有着十分重要的作用。因爲乳房內主要有一層很厚的脂肪層,使乳房變得充實而有彈性,但它沒有大束的肌肉,只有極少的分散細小的平滑肌細胞。所以乳房就很容易由原先的聳起變爲下垂,而且一旦下垂,再也不能恢復原狀。
戴乳罩不僅僅是爲了體態健美,因爲第一,使用胸罩後,乳房各方面受力均衡,當某一方面受力後,便能向四方分散,故有良好保護作用。它還可以支持和託扶乳房,使乳房的血液循環通暢,防止乳腺血流阻滯,有利於乳房發育和增強抗能力。
第二,胸罩托住乳房,減少行走,運動或勞動時乳房上下震盪,既避免乳頭在內衣上的劇烈摩擦損傷,又可防止乳房組織的鬆弛下垂,幫助堆積脂肪,增加彈性。因爲乳房增大主要是靠脂肪堆積和乳腺管增長,才顯得出其豐滿的特色。哺乳期戴胸罩,一可防止乳房下垂,二還可以保持乳頭清潔,預防乳腺炎的發生。
如何穿胸罩
後扣型胸罩
上半身向前傾斜四十五度,手臂穿過肩帶,掛上雙肩,用雙手托住罩杯下方;扣上背鉤,使胸部圓滿進入罩杯中;扣好後,左右兩肩帶輕輕往上拉,調整至最舒適的位置爲準,以二手指頭能伸進去爲宜,使之不會太緊或太鬆;後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方;將外露之胸部調整至罩杯內,使整個胸部呈現自然狀態。
前扣型胸罩
身體向前傾,然後雙臂穿過肩帶;將乳房完全套入罩杯內;扣好前扣,然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶胸罩
身體前傾,扣好後部搭扣;將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內,然後站直身體,調整罩杯下緣位置。稍作動態,確定胸圍不移位。
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