不孕不育與飲食的關係
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飲食與不孕不育的關係是怎樣的呢?無論是營養不良還是食補不當都會影響到生育能力,所以要多注意日常飲食哦。今天,小編就來和大家科普一下飲食是如何影響男女生育能力的,快來一起看看吧。
營養不良影響生育能力
營養不良,尤其是維生素和微量元素的缺乏,常可造成精子發生的障礙。因此不孕不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的。
在與生殖有關的營養成分中,以膽固醇、精氨酸和鋅最爲密切。膽固醇是合成性激素的重要原料,在動物內臟中含量最高,適量地進食肝、腎、腸等內臟,既可調配膳食口味,又可增加性激素的原料。
精氨酸是製造精子的原料,含精氨酸豐富的植物性食物有凍豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸豐富的動物性食物有鱔魚、墨魚和章魚。
鋅缺乏會使睾丸萎縮,性功能減退,含鋅豐富的植物性食物有花生、核桃、燕麥等,含鋅豐富的動物性食物有肝、蛋、肉、牡蠣等。
要保持食物營養平衡,平時要養成不偏食的習慣,一旦發現某方面不足,要適時注意補充。
那麼,爲什麼食補不當也會導致不孕不育呢?
食補不當影響生育能力
有的父母,爲了能早日抱孫子,往往給兒子媳婦進補各種營養補品,諸如蜂王漿、護保液、女保精、助孕素、鹿胎膏等等,結果服用不當,反而發生不孕不育。
大量的臨牀資料證明,在身體正常的情況下,過量服用補品,或者使用補品不當,往往導致體內的內分泌失調,出現一些不應該出現的疾病。何況,有的一些補品並不符合身體的需要,或者補品本身就有問題。
需要說明的是,有些食品特別是一些家禽產品,有的爲了提高重量,在餵養時添加一些激素,導致食物不安全,進而引起不孕不育的時候,應該及時到醫院檢查,而不要濫用補品,服用不當,不僅會延誤病情,更容易發生身體方面的傷害。
由此看來,健康的飲食才能更快的受孕成功哦。
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