如何調理早泄 八種食物見效快
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性生活不到兩分鐘就繳械投降,這對於男性來說十分的上自尊。其實早泄不但傷自尊,還會嚴重傷身。因此早泄應該及時的調理,那麼你知道早泄吃什麼食物好呢?
早泄必吃八種食物
1.生蠔
海鮮可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。
2.韭菜
韭菜是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
3.西紅柿
西紅柿中豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。
4.大蒜
專家稱,大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。
5.黃豆
男人早泄吃什麼食物好?專家表示,黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的機率較低。
6.蝦
性溫,味甘鹹,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
7.牡蠣
蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
8.泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
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