女性不孕吃什麼好 推薦七款食療
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隨着生活水平的以及快節奏的發展,女性不孕已經十分的嚴重。在不孕面前女性顯得十分的脆弱。面對不孕我們除了積極的配合治療之外,我們還可以通過食療慢慢的調理。
女性不孕必吃七款食療
1.先天歸一湯
當歸36克,白朮、獲多、生地、川芎各30克,人蔘、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陳皮18克,甘草12克,生薑3克。製法:將上藥調勻,分爲10次服用,每日服1劑,水煎空腹服。功效:具有調經育子和治療女性不孕的功效。
2.豬肝炒黑木耳
豬肝180克,水發黑木耳50克。鹽、雞精、料酒、生抽、水澱粉、食用油各適量,薑片、蒜末各少許。將黑木耳洗淨切成小塊。豬肝洗淨,切成片,裝入碗中,加入調味料,醃漬入味,向鍋中放入適量的清水燒開,放入黑木耳,焯水1分鐘至其八成熟撈出備用。用油起鍋,放入薑片、蒜末爆香,倒入豬肝,淋入料酒炒香,放入木耳炒勻,加入鹽、雞精、生抽調味,淋水澱粉勾芡即可。
3.柚子燉雞
柚子1個,雄雞1只,姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。將柚子去皮留肉,雞殺後去毛,除內臟、洗淨。將柚子肉放入雞腹內,再放入鍋中,加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量,將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內,隔水燉熟即成。本品可供佐餐,宜常吃,能改善女性不孕。
4.鹿茸山藥雞湯
雞肉300克,鹿茸8克,山藥80克。鹽、雞精各適量,料酒、薑片少許。將雞肉洗淨,切成小塊,山藥洗淨切成片,鹿茸洗淨切片,向鍋中注入清水燒開,放入雞肉,煮至沸,氽去血水,將山雞撈出,瀝乾。向砂鍋中注入清水燒開,放入薑片、鹿茸、山藥、雞肉,淋入料酒拌勻,燒開後用小火煮40分鐘,至食材熟透,放入適量鹽、雞精拌勻,至食材入味。盛出煮好的湯,撒上蔥花即可食用。
5.香附雞爪湯
香附5克,當歸10克,黨蔘8克,雞爪300克,水髮香菇 45克。鹽、雞精各適量,料酒、薑片各少許。將香菇洗淨,切成小塊,雞爪洗淨斬成小塊,藥材洗淨,向鍋中注入清水,燒開,倒入雞爪塊,拌勻,煮至開,氽去血水,撈出雞爪備用。向砂鍋中注入清水燒開,倒入備好的藥材,撒入薑片、雞爪、香菇塊、料酒,燒開後用小火煮40分鐘,加入鹽、雞精拌勻,略煮片刻,至食材入味。
6.佛手酒
佛手30克,白酒1000毫升。將佛手洗淨,用清水潤透發軟後,切片,再切成1釐米見方的小塊,待風吹略放水氣後,下入酒罈內,再加入白酒,封口浸泡,每隔5天,開壇攪拌1次,浸泡20天后,即可開壇,濾去藥渣,藥酒即成。每日2次,每次10—20毫升能改善女性不孕。
7.蜜餞柚肉
鮮柚肉500克,蜂蜜250克,白酒適量。鮮柚肉去核,切塊,放瓶罐中,加白酒封嚴,浸悶1夜,然後倒入鍋中,煎煮至餘液將干時,加入蜂蜜,拌勻即成。每日2次,每日25—50克,是改善女性不孕的好方法。
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