春季肝火太旺吃什麼好
本文已影響3.9K人
本文已影響3.9K人
春季肝火太旺吃什麼好
1、大蒜:
屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2、空心菜:
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
3、包菜:
即圓白菜、捲心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿蔔素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
4、木耳:
有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血,具有滋養作用。
5、海藻:
性寒、味鹹,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
6、百合:
性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用,並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
7、胡蘿蔔:
性微溫,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿蔔素),亦含揮發油。本品富有營養,健胃消食,生熟均可食,對於提高肝病病人維生素A水平,間接預防癌變的發生具有較好作用。
8、西紅柿:
茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。
9、山楂:
擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。
6種食物幫你解決春季肝火旺盛
春季養生注意肝火旺 按摩三個穴位去肝火
夏季天熱肝火旺 吃這些去去火
雞肝的做法大全 雞肝的家常做法圖 雞肝怎麼做好吃又簡單
肝火旺吃什麼水果 推薦春季多吃的去火水果
春季肝火旺盛九大症狀 飲食多吃這些食物
熬夜肝火旺吃什麼好 推薦六種食物
孕婦肝火旺吃什麼好:孕婦肝火旺11款湯助你降肝火
春季護肝養生吃什麼好
肝火旺吃什麼 肝火旺吃什麼好?
初春時節肝火旺盛 肝火旺的食療方法
春夏之交肝火旺 吃這4種食物輕鬆降肝火
肝火旺吃什麼 推薦3款美食
春季養肝吃什麼蔬菜好
春季肝火旺怎麼調理 多管齊下調理效果纔會好
夏季肝火旺怎麼辦 多吃10種食物
春季三大養生穴位 防治肝火旺
春季保健 春季養肝吃什麼水果好
秋季肝火旺吃什麼水果 五種水果不能少
脾虛肝火旺怎麼調理 春夏季疏肝理氣方法
秋季容易肝火旺 肝火旺該如何調理
夏季肝火旺吃什麼 推薦5款降火食療方
冬季肝火旺怎麼調理 女人可以吃它降火
春季易怒肝火旺 教你如何撲火
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季肝火旺怎麼辦 飲食多喝奶製品
肝火旺怎麼調理 肝火過旺吃下這些立馬下火
春季肝火旺 掌握幾個降火小技巧
夏季肝火旺 多吃5種食物
肝火旺盛吃什麼水果好?肝火旺能吃韭菜嗎?
春季肝火旺別急 6種降火菜滋養五臟
肝火旺盛怎麼調理 肝火旺盛去肝火食療方
春季養護肝臟吃什麼好